الرجيم الي بهدل حياتي

[Unregistered]

سلام عليكم اعزائي انا عندي مشكله واتمني اني اجد الحل عندكم انا امراه متزوجه من 7 سنوات وعندي طفلين احدهم 6 سنوات والثانيه سنه ونص ومشكلتي بدت من بدايه حملي انا لما اتزوجت كان وزني 68 كنت مليانه المهم ويوم حملت وصل وزني 86 وعقبها مانزلت الوزن راتفع لين 91 كيلو المهم زوجي ماكان ايقولي شي بس اهل زوجي دوم كانوا ايعايروني عشان متينه وهم رشيقات لين مااستوتلي عقده وصممت اني انزل وزني وفي خلال 6 شهور نزلت وزني من 91 الي 66 المهم تميت فتره بس المشكله عندي بسرعه اتزيد وزني حاولت اني احافظ عليها بس شو حملت مرة ثانيه وفي هاي المرة في الحمل زاد وزني ووصل 101 وعقب ماربيت بدت رحله معاناتي ويا الرجيم صدقوني جربت كل انواع الرجيم بس ملت انا بعدي شباب ابى اكل ماابا احرم نفسي المهم نزلت وزني اان احينه 71 كيلو بس الطريقه الي نزلت وزني هي المشكله اكل كل شي في خاطري وبعدين اروح الحمام ارجعه انا علي هاي الحاله من سنه ونص وفعلا نزلت وزني بس اخاف اني امرض من هاي الشي ارجوكم ساعدوني شو اسوي
ام مروة

[Unregistered]

ملح الطعام له علاقة بخزن الماء في الجسم وبدوره له علاقة غير مباشرة بزيادة الوزن، قللي من ملح الطعام الى الحد المطلوب للجسم فقط
حول موضوع الملح وحاجة الجسم تكلمي مع طبيب

قللي من الدهنيات والسكريات واكثري من الخضراوات والحبوبيات ما عدى الرز

الحركة اليومية الكافية للجسم / رياضة

عدم المبالغة في الأكل

[عربيه بالصين]

الى الاخت ام مروه
بودي ان اساعدك لاني مريت بنفس المشكله ولكن
ان اعيش (بالصين) وانت تعرفين بيتعاملون بالاعشاب لحل كل المشاكل
والحمد لله نزلت في شهرين 12 كيلو من دون اي حميه او اي مجهود رياضي زائد
بس للأسف انا ما اعرف انت وين تسكنين
اعذريني

[flflh]

حبيبتي الطريقةة اللي تستعملينها خاطئة مية بالمية وهذه تؤدي لمرض خطير تصاب به العارضات لانهن يردن اوزانا مثالية لا تتعدى رقم معين ولكي يثبتوا عليه يستعملوا الاستفراغ وفي النهاية يؤدي الى فقدان الشهية الخطير الذي يؤدي للموت وقد شاهدت برنامج عن هذ المرض اصبحت فيه المريضة جلد وعظم وتلريد ان تاكل فلا تستطيع انا احس بمعاناتك لاني اعاني من الوزن الزائد بعد الحمل لكن لا تصلي الى هذا الهوس حاولي بالطرق الطبيعية والصحيحة والمشي والاطباء سيساعدوك
انا الان استعمل شي اذا ضبط معي فلن ابخل به عليك انتظري

[البتونيا2005]

السلام عليكم :

قريبتي كان من المفترض ان تنزل من وزنها بسبب مرضي , وكان وزنها 88 فاشار لها الطبيب ان تاكل كما غدائها وان تتعشى كما في عشائها .. لكن قبل الوجبتين تاكل طبق من السلطة الخضراء ..
واستمرت عليه لمدة اسبوع لم يتحرك وزنها كيلو واحد .. وكان وقت المراجعة مع الطبيب فقال لها اصبري واكملي .. فاكملت على ماقال .. وثاني اسبوع بدا وزنها ينزل ونحفت 10 كيلو ..
والله يوفقك ..

وان اردتِ بموقع حواء يوجد اخصائية تغذية يمكن ان تتابعي معها ..

[عن كثب]

الاخت الغالية عربية بالصين الله يسعدك ايش الاعشاب اللي استخدمتيها ضروري مع الصور اذا ممكن لان زوجي يروح الصين كثير والله لادعيلك ساعديني