المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ملف كامل عن العناية بالشعر...بسرعة!!!!


nusayba
12-06-2005, 07:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:)

حياكم الله مجددا وملف كامل عن العناية بالشعر:)

نصائح لتصفيف الشعر:

- اختيار الشامبو أوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate).

- عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.

- استخدام عناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:

أ – زيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.
ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.
ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.
د – السليكون يفيد فى عمل تجاعيد للشعر الناعم.
هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.
و- الليمون يعطى للشعر اللمعان.
ى- عصير التفاح والخل وزيت الروزمارى هذا المزيج يساعد على نمو الشعر ويقضى على القشرة.

- علاج الشعر الجاف هو استخدام البيض لاحتوائه على مادة اللستين (Lecithin) وهى مادة دهنية توجد فى صفاره التى تعمل على ترطيب الشعر, وعن طريقة الاستعمال قبل غسيل الشعر مباشرة تخفق بيضة واحدة وتوضع على الشعرالجاف ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة (كما أن سخونة الجسم ستساعد على فعالية البيض على الشعر) ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.

- زيت الزيتون من البلاسم الطبيعية يدلك به الشعر ويترك لمدة 10 دقائق قبل استخدام الشامبو.

- تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالى وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة.

- معدل نمو الشعر الطبيعى, يبلغ معدل نمو الشعر شهرياً حوالى 1.2- 1.25 سم.

- الشعر يكون ضعيفاًعند بلله.

- للحصول على شعر لامع بعد غسيله, عليك بتنشيفه برفق ثم يسرح بمشط واسع السنون بفصل الخصلات عن بعضها.

* مجفف الشعر:

- استخدام مجفف الشعر بدرجة حرارة عالية يسبب جفافه وتقصفه بسبب الحرارة القريبة جدا ًمن الشعر والفروة, تجنب تركيز هذه الحرارة المباشرة بجعل اتجاه المجفف لأسفل مع تجنب تعريض الشعروالفروة لفترة طويلة للحرارة العالية.

- السباحة وتلف الشعر, من المعروف أن ماء حمام السباحة يحتوى على نسبة كبيرة من الكلور وتعرض الشعر له لفترة من الزمن يفقد حيويته ونعومته ... ولتجنب حدوث ذلك ينبغى ارتداء كاب على الرأس أو استخدام مرطب من الكريمات أو الزيوت بكمية كبيرة قبل النزول فى حمام السباحة, وبمجرد الانتهاء من التدريب أو الاستحمام فيه يغسل الشعر جيداً.

- ارتداء القبعات لحماية الشعر من الحرارة العالية أو البرودة القاسية مع دهان الشعر بمرطب.

- أفضل فرشاة للشعر تلك المصنعة من شعر الحيوانات.

- عدم الإفراط فى استخدام مثبتات الشعر, المجفف, الصبغات, منتجات تجعيد الشعر لأنها تجهده.

- تحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادى (شيب الرأس) يكون بسبب توقف خلايا الميلانين عن إنتاج الصبغة التى تكسب الشعر لونه.

* نصائح للتغذية:
عدم تناول الشخص نظام غذائى متكامل يضر بكل عضو فى جسمه, ويتضح ذلك أكثر مع الشعر.إلى جانب عوامل أخرى عديدة منها التغيرات الهرمونية – الضغوط – الصدمات ... الخ.

فيتامين (أ) يساوى فروة صحية.
- مصادره الغذائية:

الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن – البرتقال – الفواكه الصفراء – الخضراوات.
- فيتامين (ب) المركب ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً.

- مصادره الغذائية:
الحبوب -الطماطم – اللحم المنزوع الدسم – الكبد – الخميرة – البيض – الخضراوات الخضراء.

-نقص البيوتين الحاد(Biotin) إحدى أنواع فيتامينات (ب) يؤدى إلى تساقط الشعر, ويظهر تأثيره بشكل فعال مع فيتامين ب5, ب12 والحامض الفولى.

- مصادره الغذائية :
القرنبيط – الزبادى – موز – خبز من القمح الخالص.

- المعادن مثل الزنك أو الحديد أو النحاس الأحمر تقوى الشعر.

- مصادرها الغذائية:

- الزنك: اللحم الأحمر الخالى من الدهون – الدجاج – القرع – الخضراوات الخضراء.
- الحديد: اللحم البقرى – المشمش المجفف – اللحم الأحمر الخالى من الدهون – البقدونس – البيض – حبوب القمح – حبوب عباد الشمس.
- النحاس الأحمر: فواكه البحر – بياض البيض.

*ملحوظة:
- نقص الحديد هو سبب أساسى فى تساقط الشعر بين السيدات التى لم تصل إلى سن انقطاع الدورة الشهرية.

- البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته والتى تندرج تحت اسم (الكيراتين-Keratin).

* مصادرها الغذائية:
اللحم الخالى من الدسم – الحبوب – فول الصويا.

* نصائح لفصل الشتاء:
- الإقلال من عدد مرات غسيل الشعر لأنه عند الغسيل يفقد الزيوت الطبيعية.

- استخدام شامبو جافاً إذا أردت غسيله, وهذا الشامبو الجاف بودرة الأطفال التى تنثر على الشعر ثم تصفيفه.

- تدليك فروة الرأس مرة واحدة فى الأسبوع بوضع 4 ملاعق من العسل ودهان الشعر به ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة أو أكثر ويشطف الشعر بالماء الدافئ.

* الشحنات الكهربائية:
- تتولد الشحنات الكهربائية فى الشعر بسبب جفافه وقلة الرطوبة به, لذا فاستخدام الجيل والدهانات المختلفة يمنع من هذه الشحنات.

- الابتعاد عن المشط البلاستيكى ... والخشب بالخيار الأفضل.

- مسح الشعر بقطعة نسيجية نظيفة يساعد على الإقلال من هذه الشحنات أيضاً.

* معالجة تساقط الشعر:
- تناول المشروب التالى: مزيج من الموز والعسل والزبادى و لبن قليل الدهون. وهذا الخليط غنى (بالبيوتين-Biotin) الذى يقوى جزع الشعر ويمنع من تساقطه.

- اللجوء إلى مكملات غذائية من فيتامين ب6 والزنك وبزور النخيل, هذه المكملات مفيدة جداً فى حالة عدم تناولك للمقادير الكافية من مصادرها الغذائية.

- الابتعاد عن الضغوط التى قد يكون لها أثر تدميرى للشعر.

- النوم الكافى.

* القضاء على القشرة:

- تزيد القشرة فى الشعر الدهنى وليس الجاف, فعليك باستخدام شامبومضاد للقشرة.

- مواصفات الشامبو ضد القشرة لابد وأن يحتوى على زيت شجرة الشاى, الكبريت, الزنك, حامض الساليسيليك, والبيريسيون ويتم استخدامه يوماً بعد يوم.

- تدلك فروة الرأس بقليل من ملح المائدة لإزالة القشرة ثم يغسل بالشامبو.

- تجنب تناول الأطعمة التى يوجد عليها مواد حافظة أو إضافات.

- بعد غسيل الشعر, تدلك الفروة بنصف كوب من عصير التفاح والخل. يترك قليلاً على الرأس ثم يغسل مع المداومة على ذلك لمدة أسبوع.

- بعد غسيل الشعر بالشامبو, يغلى كوباً واحداً من الماء بعد إضافة ملعقتين من الزعتر الجاف ثم يترك لمدة خمس دقائق حتى يهدأ الماء قليلاًً. يصفى الماء من الزعتر ويدلك به الشعر وفروة الرأس ولا ينبغى غسيل الشعر.

* التخلص من قمل الرأس:
- القمل حشرات صغيرة جداً بدون أجنحة وتمص دم الإنسان. تنتقل العدوى بالقمل من خلال استخدام فرشاة أو مشط أو فوطة أو وسادة أو قبعة الشخص المصاب به. ومن الأفضل لتجنبه عدم استخدام مثل هذه الأدوات .. لا ينتشر القمل فقط فى شعر الرأس وإنما فى اللحية وفى الرموش وحواجب العين.

* طرق التخلص من قمل الرأس:
- هوالتخلص من بيضه فى المقام الأول: باستخدام لوسيون أو كريم أو شامبو مضاد للقمل, استخدام الزيوت العطرية من الأعشاب مثل الزعتر والروزمارى, أو بالتخلص اليدوى, أو قص الشعر.

- غسيل المشط أو الفرشاة أو القبعات بشكل دورى أو أى عنصر يلامس الشعر المصاب بالقمل فى ماء ساخن.

- استخدام المكنسة الكهربائية بشكل مستمر لتنظيف الأرض والأثاث والسجاجيد ومقاعد السيارة والأماكن التى ترتكز عليها الرأس مع تنظيف كيس الشفط بعد الانتهاء من ذلك على الفور.

* أسئلة وإجابات :

1- هل قص الشعر باستمرار يساعد على نموه بشكل أسرع؟

نعم / لا

2- القشرة معدية ؟

صحيح / خطأ

3- التخلص من خصلة الشعر الأبيض بشدها تؤدى إلى نمو خصلات أكثر بيضاء؟

نعم / لا

4- هل تسبب الصبغة ابيضاض الشعر؟

نعم / لا

5- لزيادة كثافة الشعر يتم حلاقته كلية؟

صحيح / خطأ

6- كم عدد الخصلات التى تتساقط يومياً من الشعر؟

ا- أقل من 15 خصلة

ب- حوالى 30 – 40

ج – حوالى 50 – 100

7- نهايات الشعر تحتاج إلى ترطيبها دائماً أكثر من الجزع ؟

صحيح / خطأ

8- التغيرات الهرمونية بالجسم تؤثر على الشعر؟

صحيح / خطأ

ج1 – لا.

ج2 – صحيح، لكنها ليست مثل قمل الرأس فهى عبارة عن جلد ميت الذى يتغير سريعاً وبطريقة مرئية لنا فى صورة قشرة نتيجة للكائنات الحية الدقيقة التى توجد فى فروة كل واحد منا لكن رد فعل الجسم يختلف من شخص لآخر.

ج3 – لا أساس من الصحة فى ذلك.

ج4 – لا، لأن الشعر ينمو بسرعة.

ج5 – خطأ، يأتى الإحساس بكثافة الشعر كلما قصر.
ج6 – حوالى 50 – 100 خصلة شعر.

ج7 – صحيح.

ج8 – صحيح، التعرض للضغوط تؤثر على معدلات الهرمون بالجسم، كما أن الدورة الشهرية عند المرأة تؤثر على الشعر وتجعله أكثر دهنية، والتغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل تكسب الجلد لمعاناً ونعومة.

حمام الزيت لـــعـــمـــل حــمـــام زيـــــــت

نصائح هامة لعمل حمام زيت حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر . للذي فقد الحيوية واللمعان . كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة

الطريقـة

أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام

ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس

ثالثاً : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الي جميع أقسام الشعر .

رابعاً: تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة . شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف
وأنصحك بعدم وضع نوع واحد من الزيت لأنه قد لا يناسب شعرك يجب أن تخلطي عدة زيوت مع بعضها 5 أو 6 أنواع من الزيوت على الأقل

طريقة عمل حمام الزيت
اولاً : يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام

ثانياً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت

ثالثاً : تسخن مجموعة الزيت قليلاً .

رابعاً : يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامساً : يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادساً : يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف

أفضل الزيوت
زيت الخس
زيت الخروع
زيت الشمطري
زيت جوز الهند
زيت السمسم
زيت الصبار
زيت اللوز
زيت الجرجير

يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد. ساق الشعرة يتكون من:
1 طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون.
2 طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة صلابة ولونا.
3 النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.

جذر الشعرة: ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة. أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية. أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.
وتتكون بصيلات الشعر في الجنين اثناء نموه في الرحم ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة ويسمى أول شعر ينمو اثناء الحمل: زغب الحمل وهو شعر رفيع وخال من الميلانين ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل ويسمى أول شعر ينمو بعد الولادة: زغب الولادة وهو رفيع وخال من الميلانين ولا يزيد نموه على 2سم ويبقى في الاماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي تصاب بفقدان الشعر.
ينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة والشعر الدائم أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين.
ونمو الشعر يتأثر بالسن أو وجود حالة مرضية أو عوامل فسيولوجية متنوعة، تمتد مرحلة النمو النشط للشعر في الأشخاص العاديين إلى 5سنوات أو أكثر تعقبها مرحلة التحول وتستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وبعدها يدخل الشعر مرحلة السكون التي تمتد إلى 12 أسبوعا قبل سقوط الشعر بفعل نمو الشعر الجديد.
معدل نمو الشعر 1سم كل شهر ويكون أسرع في الصيف منه في الشتاء. الشعر ينمو ويتساقط بانتظام ومن الطبيعي تساقط نحو 100- 150شعرة يوميا من فروة الرأس .
وصايا للمحافظة على شعرك، وجعله أكثر جمالاً

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :
- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
- استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
- استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
- استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
- الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.
- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.
أسباب تساقط الشعر

عشرة أسباب لتساقط الشعر :
يتساقط الشعر لأسباب عديدة 00وللمحافظة على شعرك ومظهره عليك معرفة أسباب تساقطه لتتجنبيها.
أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر :
- تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر00ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري00وعندما يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي تصفه الطبيبة تماما00
-فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بصيلة الشعر00
-تسريح الشعر بطريقة خاطئة أو شده بطريقة غير صحيحة00
-اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل00
-الحالة النفسية السيئة 00حيث يتساقط الشعر بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية00
- الثعلبة وهي مرض معروف وشائع يصيب الرجال والنساء00
- العامل الوراثي 00ويصيب الرجال بشكل أساسي00ويصيب النساء بعد سن معينه00
-بعض الأدوية لها علاقة بذلك 00ومنها المضادات الدرقية 00وأدوية علاج السرطان00
-الإكثار من استخدام الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائيه00ويفضل استعمال تلك الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية00
النظام الغذائي(الرجيم) القاسي00الذي يسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر00 مما يضعفها ويجعلها عرضة للعوامل الخارجية فيسبب تساقطها00
صبغ الشعر

صبغات ..تناسب لون بشرتك :
إذا كانت بشرتك سمراء غامقة ستناسبك الصبغات الفاتحة (الكستنائي الغامق والمتوسط والبني الفاتح, والأشقر الغامق , والبني الغزالي) لكن افتح من تلك الألوان لن يناسبك مثل اللون الأحمر .. فهي ستزيد من سمرة بشرتك.
إذا كانت سمراء عادية ستناسبك هذه الألوان ( الأحمر البني الفاتح, الأشقر الغامق, الكستنائي الفاتح ).
إذا كانت بيضاء أو حنطية فتناسبك كافة الألوان تقريبا .
متفرقات

لكل شعر خصائصه ولكل مشكله لها حلّها
يتعرض شعرك لعوامل كثيرة قد تؤذيه وتفقده بريقة وجماله .ولكل نوع من أنواع الشعر خصائصه وطرق العناية به . وهنا نقدم لك الحلول لكل مشاكل شعرك مهما كان نوعه وأيا كانت المشكلة اللتي تعانين منها كالتقصف وتساقط الشعر والقشرة وغيرها ...
حكة في الرأس
في حالة حصول حكة في الرأس ، يجب التأكد من عدم وجود القمل ، خصوصا بالنسبه إلى الأولاد ، حيث الحالة أكثر شيوعا. من جهة أخرى قد تنتج الحكة من عدم غسل الشعر وإزالة الشامبو بطريقة جيدة أو من القشرة التي تظهر عند حصول حساسية ضد أنواع معينة من الشامبو . ةاذا حصلت الحكة لفترة طويلة استشيري طبيبة أمراض جلدية ، لكن لا تغسلي شعرك لفترة 48 ساعة من الموعد المقرر ، لتتمكن الطبيبة من معرفة نوعية الشعر وفروة الرأس .
- تساقط الشعر
من الطبيعي أن يفقد الإنسان ثلاثين شعرة إلى سبعين في اليوم ، إلا أن الكمية تختلف بالنسبة للأشخاص وتزداد هذه النسبة بعد الاستحمام . لأن الشامبو يساهم في تساقط الشعر . بالإضافة إلى ذلك تزداد كمية الشعر المتساقط خلال فصلي الربيع والخريف ، أو عند حصول تغيرات هارمونية في الجسم . لذلك ، ليس هناك أي داع للقلق خصوصا إذا رأيت شعرك ينمو بالنسبة نفسها التي يتساقط فيها بحيث لا تشعرين انه بدأ يخف .
إما إذا ازدادت نسبه الشعر المتساقط عن المعدل الطبيعي يمكنك أن تذهبي إلى اختصاصية وان تستعملي الفيتامينات التي تسرع نمو الشعر .
تسريح الشعر
الصعوبة في تسريحة شعرك بطريقة جميلة تدل على أن جسمك يحتاج إلى المياه ، وأن شعرك كثير الجفاف، وقد ينتج ذلك من الإرهاق أو من كثرة استعمال الصبغة لتلوين الشعر ، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تخففي من استعمال الصبغة وأن تتركي شعرك يرتاح لبعض الوقت ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تعملي حمام زيت قبل يوم من غسل الشعر، أو تعملي الأقنعة المغذية للشعر.
الشعر الدهني :
إذا كان شعرك دهنيا ، يمكنك أن تذهبي إلى طبيبة أمراض جلدية لمعالجة الإفرازات الدهنية الزائدة , علما أن بعض الأدوية وبعض الأنواع من حبوب منع الحمل يمكن أن تحسن نوعية شعرك , واعلمي انه عندما يكون شعرك دهنيا , تزداد حالته سوءا ما أن تتعرضي للإرهاق أو للتلوث أو غيرهما من العوامل المؤذية .
ذبول الشعر
إذا رأيت أن شعرك ذبل فجأة بعد الولادة أو بعد خضوعك لعملية جراحية أو نتيجة الإرهاق . اغسلي شعرك بالخل والليمون الحامض .
شعرك والنظافة..
تعتبر النظافة الحل المثالي لمعالجة القشرة . ولابد من استعمال الشامبو الطبي القادر على القضاء على هذه الفطريات .
شعرك خفيف ..
إذا كان شعرك خفيفا يمكنك أن تعتمدي التسريحة الملائمة التي تجعله يبدو أكثر كثافة . لذلك اعتمدي التسريحة القصيرة أو المتدرجة .
تقصف الشعر ..
إذا كنت تعانين تقصف شعرك ، مما يجعله أكثر خشونة ، فاعلمي أن الشعر الطويل أكثر عرضة لهذا ، لذلك قصي شعرك بضع سنتيمترات ، واعتمدي شامبو ناعما وكريما مرطب للشعر لتغذية الأطراف .
شعرك والمجفف ..
من الأفضل ألا تستعملي مجفف الشعر بعد الاستحمام . دعي شعرك يجف تلقائيا ، وإلا فمن الأفضل أن تنتظري حتى يجف جيدا قبل التجفيف

طرق العنايه بالشعر

1 - الشعر الدهني :

يكاد الشعر الدهني يقترن دائما بالبشره الدهنيه وغالبا ما يكون ناعما ،
ويمكن التعرف على هذا النوع بسهوله لانه سرعان ما يسترسل ويصبح دهنيا
في غضون ساعات من غسله بالشامبو ...

العنايه بالشعر الدهني :

للعنايه بالشعر الدهني ينبغي دائما غسل فروة الراس وابقاؤها نظيفه ،
الشامبو المصمم للشعر الدهني
ضروري لحل هذه المشكله ، ولقد ساد في الماضي اعتقاد خاطئ يعترض
على غسل الشعر مرات عده ظنا ان هذه العمليه تزيد من الافرازات الدهنيه ،
ولكن في الواقع ان هذا لايضر ابدا
شرط شطف الشعر جيدا واستخدام الماء البارد للشطف في الدوره الاخيره
وعدم فرك فروة الراس بشده ..
اولاُ : لان عمليه التسريح تحث الغدد على الافراز اكثر مما يزيد الدهون في الشعر ..
ثانياُ : لان عمليه التسريح تقوم بنشر الدهون في كل انحاء فروه الراس

2 - الشعر الجاف :
ان ملمس الشعر الجاف خشن ويفقد اللمعان والمرونه ،
ويتشابك الشعر الجاف بسهوله ، بحيث يصعب تسريحه وبالتالي تتقصف اطرافه ،
ان معظم الاشخاص الذين يحملون شعرأُ جافاً تكون بشرتهم جافه ايضاً ..
وينتج الشعر الجاف عن تناقص في افرازات الغدد الدهنيه ،
وكذلك تلعب العوامل الطبيعيه دوراُ في المجال ، فاذا تعرض الشعر للهواء والشمس والاملاح
ينتج عنه تبخر الرطوبه الطبيهيه في الشعر فيصبح ناشفا ومتقصف الاطراف ..
والاسراف في استخدام مجفف الشعر الهوائي او العنايه غير السليمه بالشعر ت
ؤدي ايضاً لنتائج مماثله ..

العنايه بالشعر الجاف :

اليك بعض الارشادات :

1 - يجب المحافظه على فروة الراس عن طريق الغسل المنتظم بالشامبر المعد
خصيصاً للشعر الجاف ،ويعتقد معظم الناس ان الشامبو يجرد الشعر
من زيوته الطبيعيه ويجففه ، وهذا ليس صحيحاً ،
في الواقع عدم غسل الشعر يؤدي فقط الى اتساخ فروة الراس
2 - يجب تدليك فروة الراس باطراف الاصابع وبلطف
فهذا يحث الغدد الدهنيه على الافراز ..
3 - يجب التقليل من استخدام مجفف الهواي واستخدام السبراي
والاشياء الكيماويه لانها مضره على الشعر ..

خلطات للشعر
وأفضل من الأشياء الكيميائية التي لها الفضل الكبير في إعدام الشعر مبكراً ..

الخلطة الأولى :

هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله رأس ثوم وقشريها بنفسك ( لا تستعملي المقشر جاهز أو المفروم والموجودين بالسوبر ماركت ) . مجموعة زيوت ( زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك) .

قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعماً جداً وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيداً بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع .

ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع. سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له ( ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وإن أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم . نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

ملحوظة : إن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من أفضل الزيوت للشعر على الإطلاق .

تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج .

الخلطة الثانية : 2- وصفة جديدة للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.

والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبة سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة: هذه خلطة لتغذية الشعر: - كوب ماء ساخن . - ثلاث ملاعق عسل . تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك . ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة .

الخلطة الرابعة: هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جداً في إعادة الصحة للشعر بإذن الله: - ملعقه عسل . - زيت لوز . تخلط وتوضع على الشعر لمدة 2ساعة أو أكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

الخلطة الخامسة: وصفة للشعر الجاف : امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.

الخلطة السادسة: لتقصف الشعر : تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل .

الخلطة السابعة : لتكثير الشعر : يوضع على الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ) . أو اخلطي مع الحناء ( زبادي + عسل + صفار بيض + ملعقة من أي زيت) .

الخلطة الثامنة: لتنعيم الشعر : اخلطي مقادير متساوية من ( الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.

الخلطة التاسعة: لشعر صحي ولامع : - صفار بيضة . - ملعقة خل تفاح . - ملعقتين زيت زيتون . ( ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.

الخلطة العاشرة: - ملعقتين خميرة فورية. - نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند. - تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل. الخلطة الحادية عشرة: المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

طريقة التمليس (فرد) الشعر
هي عملية تحويل الشعر لأجعد إلى شعر أملس .
ولا يمكننا القول بان التمليس هو تحويل الشعر الخشن إلى شعر ناعم لأنة من الممكن أن يكون شعر أملس ناعم الملمس وشعر أملس خشن الملمس ويمكن أن يكون ناعم الملمس وأيضاً شعر أجعد خشن الملمس وعليه فإن عملية التمليس هي تحويل الشعر لأجعد إلى أملس.

الأدوات المستخدمة:
وعاء بلاستيكي أو زجاجي.
فرشاة بلاستيكية.
مشط ذو أسنان واسعة.

الأدوية المستخدمة:
كريم خاص بفرد الشعر وهو أنواع عديدة وكثيرة ومنها:_
((ستيف – ديفيريزر – راديانت )) من ويللا –ستريت.

خطوات التمليس:
-يجب أن يكون الشعر نظيفاً .خالي من المواد الدهنية .
-خلط محتويات الكريم مع المواد المضافة الأخرى في وعاء البلاستيك.
-وضع جل حول منابت الشعر وعلى الأذن للحماية.
-لبس القفازات الخاصة بالفرد.
-وضع الكريم ابتداء من منطقة الراس الخلفية وانتهاء بمقدمة الراس.
-مع الابتعاد عن الجذور الشعر ما يقارب من 5سم إلى 1سم.
-ان وضع الكريم من المنطقة الخلفية يعود تفسيره إلى أن حرارة المنطقة الخلفية أقوى من المنطقة الأمامية.
-يترك الكريم على الشعر لمدة 10دقائق دون شدة أو تمشيطة.
-يمشط الشعر خصلة خصلة بواسطة مشط واسع الأسنان.
-يترك الكريم على الشعر من20 إلى 40 دقيقة ويمشط الشعر.
-يشطف الشعر بالماء الفاتر شطفاً جيداً حتى يول كريم التمليس من الشعر نهائياً.
-ينشف الشعر من الماء حتى لا يؤثر على تركيز المثبت.
-يوضع المثبت على الشعر ويترك لمدة10 دقائق ويمشط الشعر.
-شطف الشعر بالماء الفاتر وضع كريم ملين على الشعر لوقف عملية التمليس ويفضل البلسم.
-شطف الشعر مرة أخرى وعمل أستشوار للشعر أو لفافات.
-ويفضل عدم غسل الشعر لمدة 5 أيام.
-عمل حمامات الزيت بعد الفرد بأسبوع حفاظاً على رونق الشعر.

الحالات التي يمنع فيها التمليس:
1-الحساسية.
2-الالتهابات والجروح.
3-الحمل في أول3 الشهور وأخر الشهرين.
4-في أيام الدورة الشهرية.

كيف تجعلي من شعرك الخفيف كثيفاً

إليك إرشادات الخبراء لجعل شعرك أكثر كثافة وحيوية:

* اعلمي أن إبقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجماً إضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافة. وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك .

* إضافة خصلات ملونة إلى الشعر، تضفي العمق والحجم مما يجعل الشعر ممتلئاً ظاهرياً.

* التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو أكثر كثافة، فالصبغة الدائمة تزيد صلابة جلد الشعر.

* اختيار نوع الشامبو أمر مهم؛ لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق.

* قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان؛ فالشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقية. عندها يصبح شعرك نظيفاً و يبدو كثير الحجم واللمعان.

* لإضافة مزيد من الحجم واللمعان إلى شعرك، امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء في زجاجة رذاذ. رشي هذا المزيج على شعرك بعد وضع الصابون والملطف. اتركيه على شعرك 3-5 دقائق ثم اشطفيه جيداً.

* ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور أولاً من خلال رفعها بأصابعك وإقحام الفرشاة بينها بحيث يجف الشعر إلى أعلى. ثم رتبي شكل الأطراف بالفرشاة.

* يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على أطراف الشعر فقط يومياً، ثم استخدام الملطف على كامل الشعر وشطفه جيداً مرة في الأسبوع.

* لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك أضيفي دوماً مستحضرات التزيين على جذور شعرك وليس على أطرافه

تسريحات حسب شكل الوجه

الاذان الكبيرتان : اختاري تسريحه ذات حجم كبير على الجانبين

• الانف الكبير : اختاري غره طبقيه وتسريحات طبقيه ناعمه وتجنبي القصات الطويله المستقيمه والفروق المركزيه "الوسط"

• الجبهه العاليه : لاتسرحي الشعر بعيدا عن الوجه

• الذقن المزدوجه :اختاري تسريحه تسقط على وجهك وتكون تحت خط الذقن دائما

• العينان قريبتان من بعض : حاولي تجنب التسريحه ذات الغره الكثيفه اختاري التسريحه التي تبعد الشعر عن الوجه

• الوجه الصغير : ابعدي شعرك عن وجهك وسرحيه بحيث تحصلين على حجم من الجانبين

• الذقن البارزه :تجنبي الشعر القصير اختاري قصه تتدرج للامام بحيث تغطي الاذنين

علاج طبيعي لتساقط الشعر
لطالما كان الصلع وتساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الرجال والنساء معاً، لما يضفيه الشعر من جمال على المظهر الخارجي للإنسان. ولحل هذه المشكلة، اجتهد كثير من الأطباء في استخراج طرق طبية ووصفات دوائية، كان آخرها عمليات زراعة الشعر، في الوقت الذي أثبت فيه العلاج الطبيعي نفسه في هذا المجال.

الحلبة والبصل لتقوية بصيلات الشعر

ثبت علميا أن امتصاص الجسم للحلبة الخضراء أكثر بكثير من امتصاصه للحلبة المجففة. وتضم الحلبة مجموعة من الأحماض الأمينية والبر وتينات, ولها دور كبير فى تخفيض نسبة الدهون (الكوليسترول) في الدم، وبالتالي فإنها تقلل من ضغط الدم، وقد يكون ذلك هو السبب المباشر الذى جعل الحلبة تنجح فى زيادة قوة بصيلات الشعر وتقليل فرص سقوطه. كما يفيد البصل أيضا في تقوية بصيلات الشعر ويحول دون سقوطه.

الحناء للقضاء على الفطريات

وتعتبر "الحناء" من وسائل الجمال الطبيعي، ولها فوائد عديدة. كما يمكن إعداد الحناء بسهولة، حيث يضاف مغلي الليمون الأسود المجفف إلى الحناء ويعجن ويترك لمدة ساعتين ليتخمر. وقديما كان يضاف قليلا من العسل الأسود إلى الحناء ليعطيها اللون الأسود. وتحتوي الحناء على المادة القابضة "التانين"، وقد استعمل النبي صلى الله عليه وسلم الحناء في حالة الإصابة بالصداع، ولأنها مفيدة في قتل الفطريات، كان يأمر أصحابه باستعمالها في حالة أوجاع القدمين ولغزارة العرق والجروح، علاوة على استخدامها في صبغ الشعر واللحية، الأمر الذي يدفع الكثيرين لاستخدامها كعلاج لتساقط الشعر الذي ربما تكون الفطريات السبب الرئيسي وراءه.

فن تمشيط الشعر الطويل

- اسمحي لشعرك الطويل بأن ينسدل على ظهرك، وباستخدام أدوات خشبية (فرشاة شعر) تكون معظم أجزاءها من مواد طبيعية كالخشب – العظم بعيداً عن البلاستيكات والمواد الصناعية.

- وبواسطة الفرشاة يمكن جذب الشعر من الخلف من مؤخرة العنق وتمشيطه إلى الأمام، ثم أعيديه لوضعه الأصلي إلى الخلف بعد تمشيطه، وبعد ذلك قومي بتمشيط الأجزاء السفلي من الشعر بحركات غير عنيفة وطويلة حتى نهاية أطراف خصلات الشعر، مع التمليس باليد على كل خصلة بعد تمشيطها لتقليل الشحنات الإلكتروستاتيكية الناشئة عن الاحتكاك المستمر أو المتكرر..

- عدد حركات الفرشاة في تمشيط الشعر يجب أن تزيد أسبوعياً بمعدل حركة واحدة كل أسبوع؛ ففي الأسبوع الأول لهذا الروتين لو كان ما يكفي لتمشيط الشعر خمس حركات، تزاد في الأسبوع التالي لتصبح ستاً وسبعاً في الأسبوع الذي بعده وهكذا .

- إذا زادت دهنية الشعر يجب تقليل عدد مرات التمشيط لتفادي تنشيط فروة الرأس لإفراز الدهون.
وستصلين بنفسك للأنسب في حركات التمشيط الذي يصلح أن يستمر بشكل يومي روتيني.

- يجب ألا يتم تمشيط الشعر إلا حال جفافه؛ لأن تمشيطه مبللاً يجعله عرضة للتساقط بشدة وكذلك للتلف لأنه عند البلل يكون في أضعف حالة له.
وحتى حين يكون جافاً لا تستخدمي الفرشاة في تمشيطه إلا بعد تسليكه باستخدام مشط غير بلاستيكي.
استمتعي بوقتك دائماً ليكون مظهرك دائماً متألقاً

لشعر احمر متوهج

هذي هي مقادير الحناء للى تيى شعرها احمر

1- كوب حناء
2- ملعقه شاي دم الغزال ( ويوجد عند الحواج )
3- نصف كوب كركديه مغلي
4- قشور بصله مغليه مع ماء
5- قطعتين من الكثيره تذوب في فنجان ماء (يوجد في الحواج )
6- ملعقه كركم
7- بيالة شاي مغلي

كيف تكسبين شعرك الوان متعدده بواسطة الحناء

اللون البني

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون البني المحمر
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

لون الشوكولاته

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون الكستنائي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون النحاسي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون الاحمر

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون التوتي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من شراب الفيمتو المركز.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

لون دم الغزال
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون الاشقر
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-3 ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

معلومات تهمك
- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لون الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر.. انا جربت هذه الطريقة.. و طريقتها هي ان تشطفي الشعر بعصير الليمون المركز بعد الغسيل و تركه حتى يجف.. ثم اشطفيه بالماء.. كرري هذه العملية بعد كل غسيل للشعر

سبب اختلاف الوان الشعر من شخص لاخر

ألوان الشعر المختلفة

(أ) الشعر الأسود:
تتركز المادة الملونة بنسبة كبيرة بالشعر وذلك نتيجة اتحاد الميلانين الذي يعطي الشعر اللون الداكن، مع التايروزين.

(ب) الشعر البني:
تكون الخلايا الملونة في هذا النوع من الشعر أصغر حجماً وأقل عدداً من النوع الأول.

(ج) تترسب المادة الملونة على الأنسجة الداخلية ولكن تخلو ألياف الشعر الأشقر من المادة الملونة لهذا يظهر اللون فاتحاً.

(د) الشعر الأحمر:
هذا النوع من الشعر يحدث عادة بين ذوات البشرة الشقراء. وسبب ظهور هذا النوع من الشعر هو ترسب صبغة من أملاح الحديد على ألياف الشعرة، وتكون مادة الميلانين مترسبة بنسبة ضئيلة على الألياف الداخلية للشعرة.

(هـ) الشعر الأبيض (الشيب):
هو نوع من الشعر تخلو خلاياها من المادة الملونة وسيرد شرح ذلك لاحقاً.

ملاحظة: يتغير شعر فروة الرأس نتيجة عوامل أخرى منها بعض أمراض اضطرابات في عملية بناء المواد البروتينية للجسم كما هو الحال في مرض (الكواشركور) في الأطفال.
إذ يسبب ذلك تغيراً في لون الشعر إلى اللون الأشقر المائل للاحمرار.
كما أن بعض العقاقير الطبية مثل الكلوروكين التي تستعمل في علاج مرض الملاريا تفقد تلك لون الشعر.

طرق قص الشعر

قص الشعر له طرق وشروط لابد من معرفتها وهي :-

القص الدوري - حيث أن الشعر سريع النمو وتتعرض أطرافه للتقصف والتشقق وتشذيب الأطراف كل أسبوعين الي أربعة أسابيع

القص يجعل الشعر متلائم للوجه وأيضاً يؤدي الي التغيير في الشكل العام .

إهتمامك بشعرك والعناية به والقص جزء من هذه العناية يضفي عليه مزيداً من الجاذبيه والجمال

القص يزيد كثافة الشعر

ولكي تقصي شعرك إتبعي هذه الطريقه :-

يبلل الشعر بالماء جيداً كامل الشعر

حددي نوع القصه المراد قصها

عليك بالقص المحدد والمدروس بكل عناية لكي يتناسق

نشفي الشعر بالأستشوار

ضعي اللمسات الأخيره على شعرك بعد أن يجف وحسب نوع التسريحه المطلوبه بعد القص.

شعرك من البصيلات الى الاطراف ...

الحديد والمنجنيز غذاء الشعر :

الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة ولكن لوحظ زيادة في سرعة نمو شعر الذقن بعد الحلاقة بساعات قليلة وهذه السرعة في النمو يعقبها فترة خمود وبطء في النمو تعادل فترة الزيادة السابقة وبذلك يصبح معدل النمو بعد الحلاقة دون تغيير .

-تأثير عوامل التغذية على نمو الشعر : يتأثر نمو الشعر بعامل التغذية وقد ثبت ذلك علميا حيث أن سوء التغذية والأنيميا والضعف كلها عوامل تسبب سقوط الشعر في الحيوان والإنسان خاصة نقص أنواع معينة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية في التغذية فالشعر خلايا حية تنمو طالما نحن على قيد الحياة والشعر مثله مثل باقي أجزاء الجسم خاصة الجلد يعكس ما نأكل .

وفي مقدورنا أن نجعل هذا الشعر يتغذى غذاءً كاملا وهذا يتوقف على ما نتناوله من طعام وفروة الرأس هي منبت الشعر الذي يغذيه ويقويه . ولكن الدم في الحقيقة هو التربة التي فيها ينمو الشعر ويعتمد عليها في تكوينه وقوته أو ضعفه ونحن نحدد بما نأكله ما يحمله هذا الدم إلى جذور الشعر من معادن مختلفة يحتاج إليها حتى ينمو نموا طبيعيا ويصبح تاجا نتباهى به . فالشعر ينمو كل يوم وهو في حاجة خاصة إلى الأملاح المعدنية ولا يمكن الحصول عليها إلا عن طريق الدم والدم لا يحمل إلا ما نحصل عليه من طعامنا وإذا حللنا شعرة واحدة تحليلا معمليا وجدنا أنها تحتوي على أربعة معادن مختلفة وهي السيليكون – الكبريت – الحديد – المنجنيز فإذا اشتمل غذاؤنا على أطعمة تحتوي على هذه المعادن نكون قد مددنا الشعر بما يحتاجه من عناصر هامة لنموه . ويوجد السليكون في الشعير الكامل غير المطحون ، الفراولة ، الفجل ، الخيار غير المقشر ، القمح غير المطحون ، التين ، الكرنب الخس ، السبانخ .

أما المواد الغذائية الغنية بالكبريت فهي الفجل ، الكرنب ، البصل ، القرنبيط ، الجزر ، اللفت ، التفاح . ويوجد المنجنيز واليود في السمك والقواقع والكابوريا وزيت كبد الحوت والخرشوف والثوم وعليه يجب أن يكون الغذاء متوازنا يحتوي على خليط من المواد النشوية والزلالية والدهنية والفيتامينات والمعادن والماء . لأن الشعر لا يتغذى عن طريق الكريمات والدهانات التي توضع عليه ولكن يتغذى كما أوضحنا عن طريق الدم الذي يحمل إليه المواد الحيوية التي تم تمثيلها وامتصاصها من الغذاء الذي نتناوله . والفيتامينات اللازمة لسلامة الشعر بطريق مباشر هي فيتامين (أ) وفيتامين (ب) المركب لأن نقص فيتامين (أ) يسبب تساقط الشعر كما أن نقص حمض الباننتوثينييك أحد أعضاء مجموعة فيتامين (ب) المركب تؤدي إلى تغيرات في لون الشعر . ويتوافر فيتامين (أ) في الجزر والفول الأخضر والبازيلا والسبانخ والطماطم والخضر واللبن والبيض والجبن والكبد . ويعتبر الحديد أهم عنصر لازم لصنع كرات الدم الحمراء ومقاومة الأنيميا والضعف العام أحد العوامل الهامة للحفاظ على سلامة الشعر .

والأغذية الغنية بالحديد والتي تتمكن من مقاومة الأنيميا هي السمك والكبد والعسل الأسود والمشمش والبسلة واللوز والبندق والقراصيا والسبانخ والبيض والتين والكاكاو والشكولاته . كذلك اليود عنصر هام للغدة الدرقية حتى تؤدي وظيفتها بحيث أنه إذا نقص اليود تتعطل وظيفة الغدة الدرقية ويحدث تساقط للشعر وأهم مصدر لليود هو مياه المحيطات والأعشاب البحرية والأسماك غنية باليود والخضر والفاكهة التي تروى بمياه تحتوي على اليود . والآن بعد أن عرفنا الأغذية ذات القيمة العالية لإفادة الشعر وتقويته علينا أن نعمل على توصيل هذا الدم الغني إلى بصيلات الشعر وذلك يمكن باستعمال الفرشاة على ألا يكون شعر الفرشاة خشنا أو لينا بل يكون وسطا بين هذا وذاك على أن يكون استعمال الفراشة صباحا ومساء عكس اتجاه الشعر ولا تستعمل الفرشاة بقوة فإن ذلك يؤدي إلى الإضرار بالشعر وبفروة الرأس وإصابتها بالأمراض ويمكن استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو جوز الهند .

عوامل تؤثر على نمو الشعر .

-تأثير السن على نمو الشعر :

ينشط الشعر ويزداد نموا في سن معينة فمثلا يكثر نمو الشعر ما بين سن 15 – 30 ويقل بعد ذلك تدريجيا كذلك يزداد نمو الشعر في الساقين في سن الخمسين ويقل بعد ذلك أما نمو شعر العانة والحواجب فإنه لا يتأثر بعامل السن .

هل يؤثر الحمل على صحة وجمال شعرك ؟
في الشهور الأولى من الحمل يزداد تساقط الشعر ، وفي الشهور الأخيرة يصبح أكثر غزاة وأكثر نعومة . أثناء الحمل … يقل تكوين قشر الشعر وتحدث زيادة في معدل ظهور حب الشباب .

-غسل الشعر بالأعشاب :

في البداية تبين أنه لا شيء يفيد الشعر سوى الغذاء وليس الدهونة أو الغسل بالأعشاب . بعض الأعشاب تغذي الشعر ، وتكسبه بريقا وحيوية وتستخدم في صورة منقوع لشطف الشعر .. وذلك بوضع العشب في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم يغطي الإناء ، ويترك لمدة ثلاث ساعات لزيادة تركيز المنقوع وبعدها يصفى ، ويكون جاهزا للاستعمال .

أعشاب نافعة للشعر :

النعنع والبقدونس والكرفس . هل الغذاء له أهمية في جمال شعرك ؟ معظم أنواع الشعر تتجاوب مع الغذاء الصحي المتوازن ، إن الحبوب الخالصة وخلاصات الخميرة والبيض واللحوم العضوية مثل الكبد والكلى وغيره ، مفيدة بصورة خاصة لأنها غنية بفيتامينات (ب) التي تلعب دورا حاسما في صحة الشعر على مستوى التركيب . وجدير بالذكر أن الأطباء البيطريين يصفون فيتامين (ب) بكثرة لتقوية أصواف الحيوانات الضعيفة . بعد أن تراجعي غذاءك وتعدليه حيثما تقتضي الحاجة والضرورة عودي نفسك على تناول البرغل مع الحساء والحبوب واليخاني والسلطة ، لتحسن وضع شعرك .

لراغبات بالشعر الطويل

إطالة الشعر

تعتمد إطالة الشعر على عدة مقومات

1-نظافة الشعر
2عدم كيه بصفه مستمر
3 تناول الفيتامينات المقوية للشعر لبصيلاته خاصة فيتامين ((ب-B))

وصفه لإطالة الشعر:
((زيت حبة البركة))
المقادير:نصف فنجان زيت حبة البركة
فنجان زيت زيتون
حبة البركة مطحونة ناعمة ملعقة شوربة.
زعتر ملعقة شاي.
الاستعمال: دهان الشعر بزيت حبة البركة.

الطريقة: طحن حبة البركة و الزعتر
شرب كوب شاي حبة البركة.
اكل الزعتر بزيت الزيتون.

النتيجة: إذا استمر على هذه الطريقة 10 ايام يلاحظ الطول في الشعر.

تمشيط الشعر وهو مبتل
تعمد بعض الفتيات والسيدات وحتى بعض الرجال على حدّ سواء إلى تمشيط شعورهم وهي مبتلة، دون إبداء أي قدر من الاكتراث أو الاهتمام لما قد تسببه مثل هذه العادة السيئة من مخاطر جسيمة تهدد جمال ولمعان وبريق الشعر

تقول خبيرة التجميل روزا من مركز الميسان في الرياض: هذه العادة السيئة أي تمشيط الشعر وهو مبتل، كفيلة بالقضاء عليه، فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشا، شديد الحساسية، عديم المقاومة يسهل تقصفه.

وتضيف: ينصح الخبراء في البداية بتجفيف الشعر بعناية باستخدام المناشف ثم تجفيفه بالسيشوار والرأس إلى أسفل مرة ثم إلى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا. ويلي ذلك تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف.

وتوضح أن الفائدة التي يتم تحقيقها من خلال تصفيف الشعر وهو جاف، أن الهواء يكون متداخلا بين خصلات الشعر، فلا ينكمش ولا يتماسك، بطريقة تؤدي إلى تساقطه أثناء التمشيط، إن انسياب أسنان المشط وفرشاة الشعر بين خصلات الشعر الجاف تكون أكثر انسيابية وخفة.

وتشير كذلك إلى وجوب التحكم في درجة حرارة المجفف الكهربائي، ويفضل تركه ليجف في الهواء أو في درجة حرارة معتدلة. كما ينصح خبراء التجميل حواء بتجنب عمل صبغة و(برماننت) في وقت واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار هاتين العمليتين كثيرا حتى لا تضر بشعرها.

اسباب مشيب الشعر

ما هي أسباب مشيب الشعر وظهوره باللون الرمادي؟
عندما يتقدم الإنسان في العمر يتخذ شعره اللون " الرمادي " وهو في الواقع خليط من الشعر الملون والغير ملون. وأكثر الناس ذوي الشعر الرمادي في الواقع شعرهم ليس رماديا وإنما خليط من الشعيرات البيضاء المتداخلة مع الشعر ذو اللون الطبيعي.

عندما يتقدم الإنسان في العمر يقل إفراز الجسم لمادة الميلانين وبذلك تقل صبغة الشعر المتجدد وينمو الشعر بلا لون. ولا يتبقى من لون الشعر إلا لون الكرابتن نفسه [ المادة التي يتكون منها الشعر ]. وتدريجيا وبنفس الطريقة يزداد الشعر الرمادي إلى أن يصيب كامل الرأس.
ما العمر الذي يبدأ فيه شيب الشعر؟
في أغلب الناس يبدأ الشعر في المشيب ابتداءً من سن الثلاثين، ثم يزداد الشيب على مدى العشرين سنة التالية. ومع بلوغ السن 60 إلى 70 عاما يشيب الشعر كله تقريبا.
ما أسباب ظهور الشيب على بعض الناس في سن مبكرة جدا؟
قد يكون سبب ذلك العامل الوراثي، أو الضغط النفسي، ولكن لا يعرف السبب الرئيس لذلك.
ظهر في شعر رأسي، شعيرات رمادية اللون ومائلة للاصفرار. فما سبب هذا ؟
بعض الشعر الرمادي ذو اللون المائل للاصفرار قد يعود سببه إلى :
- التدخين أو الشامبوهات من المساحيق الجافة.
أو شامبوهات قشرة شعر الرأس التي تحتوي على مادة " ريزورسينول

شامبوهات طبيعيه لجمال شعرك
** شامبو البيض :
( يناسب الشعر العادي والشعر الجاف والشعر المصبوغ )
هذا الشامبو , رغم بساطه تركيبه , الا انه يفيد الشعر من نواحي
كثيره, فهو يغذيه بالبروتين , وينظفه , ويكسبه لمعانا وبريقا , بالاضافه الى انه يعمل على التخلص من قشر الشعر .

المكونات :
كل المطلوب لاعداد هذا الشامبو هو البيض النيء والماء الدافىء , وذلك على النحو التالي :
* بيضه واحده + 2/1 فنجان ماء دافىء ( للشعر الخفيف القصير )
* بيضتان + 1 فنجان ماء دافىء ( للشعر المتوسط الطول والكثافه ) * 3 بيضات + 2/1 1 فنجان ماء دافىء ( للشعر الطويل الكثيف )

** الطريقه :
يضرب البيض النيىء , ويخلط جيدا بالماء الدافىء .

** الاستعمال :
تدهن فروه الراس والشعرخصله خصله لمده 5 دقائق ....ويوضع غطاء بلاستيك للرأس لمده 5 دقائق اخرى , ويشطف الشعر بالماء الفاتر ( يجب تجنب استعمال الماء المغلي اوالساخن لانه يعوق ازاله البيض النيىء عن الشعر حيث يؤدي الى نضجه )
يستعمل هذا الشامبو مره او مرتين شهريا .

** شامبو الليمون :
( شامبو ومثبت يناسب الشعر الدهني )

** المكونات :
2 ملعقه كبيره من عصير الليمون الطازج , 4/3 لتر ماء بارد .

** الطريقه والاستعمال :
يمزج عصير الليمون بالماء , ويستخدم المحلول في شطف الشعر .

** شامبو الخل ( خل التفاح ) :
( شامبو ومثبت ومزيل لقشر الشعر )

** المكونات :
3-2 ملعقه كبيره من خل التفاح , 4/3 لتر ماء بارد .

** الطريقه والاستعمال :
يمزج خل التفاح بالماء , ويستخدم المحلول في شطف الشعر .

** غسل الشعر بالاعشاب :
- بعض الاعشاب تغذي الشعر , وتكسبه بريقا وحيويه . وتستخدم في صوره منقوع لشطف الشعر ...وذلك بوضع العشب في الماء المغلي لمده 15 دقيقه ,ثم يغطى الاناء , ويترك لمده ثلاث ساعات لزياده تركيز المنقوع وبعدها يصفى , ويكون جاهزا للاستعمال .

** امثله لبعض الاعشاب النافعه للشعر :
* النعناع ,,
- 4 ملاعق كبيره من اوراق النعناع .
- 1 لتر ماء مغلي .

* البقدونس ,,
- 4 ملاعق كبيره من اوراق البقدونس .
- 1 لتر ماء مغلي .

* الكرفس ,,
- مقدار مناسب من اوراق الكرفس .
- عصير ليمون .
ينقع الكرفس في الماء المغلي بالطريقه السابقه , وبعد ان يبرد المنقوع يضاف اليه عصير الليمون .

** مثبت للشعر غني بالبروتين :
* المكونات :
- 4 ملاعق كبيره من زيت الزيتون .
- 2 ملعقه صغيره من خل التفاح .
- 2 ملعقه من الجلسرين .
- 2 بيضه نيئه.

* تخلط المكونات جيدا باستخدام مضرب البيض ...يوضع الخليط على الشعر مع عمل تدليك لفروه الرأس ...يلف الشعر بفوطه لمده 15 دقيقه , ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر

بعض الحلول00 لقشرة الرأس
تقول الاحصائيات ان حوالى 40% من البشر يعانون من قشره الراس بدرجه او باخرى وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيه

الاعراض:

قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس

الاسباب :
اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى "بيتروسبروم اوفال"

كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج عن ذلك زياده في سرعه انتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد وبذلك تتراكم الخلايا الميته وتلتصق معا مكونه هذه القشره

العلاج :

توجد علاجات كثيره ومنها الشامبو الطبي وهذا الشامبو يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجوده بجلده الراس وفي حاله استعمال شامبوهات القشره يجب الالتزام بالتعليمات المرفقه بها كما يجب ملاحظه ان بعض الشامبوهات الطبيه يجب تركها على جلده الراس لعده دقائق قبل الشطف ولا تحاولى دعك الشعر وجلده الراس بعنف فذلك قد يزيد الاعراض حده ويجب شطف الراس جيدا بالماء بعد الاستعمال ويجب الابتعاد نهائيا عن المجففات الكهربائيه اثناء فتره العلاج

القشره الدهنيه :

تعتبر نوعا من القشره ولكنها اكثر حده وترتبط بحكه شديده في جلده الراس كما ترتبط بزياده كبيره في افراز الدهون

الاعراض :

تختلف عن القشره العاديه بان لها حكه شديده مع تقشر عنيف ويكون الجلد مائلا للون الاحمر وملتهبا وقد يحدث تسرب للسوائل

الاسباب :

نفس الخمائر ولكنها موجوده بكميه كبيره

العلاج :

يجب ان تغسلي شعرك على الاقل مرتين اسبوعيا للتخلص من تراكم الخمائر والدهون فيجب المداومه على استعمال الشامبوهات الطبيه

علاجات طبيعيه :

الزيوت العطريه تنجح احيانا في علاج حكه جلده الراس والتهابها الخفيف ويمكنك ان تجربي اضافه بضع نقاط من الزيوت العطريه التاليه الى شامبو ليست به روائح عطريه

زيت الليمون :

معروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنضيف الشعر الدهني ويقلل من قشره الراس

اللافندر:

يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الاكزيما وقشره الراس

شجره الشاي :

منظف رائع ومضاد للالتهابات ويمكن ان تدهن به الاماكن المصابه مباشره

الغرنوقي :

هذا الزيت مضاد للفطريات ولذلك هو فعال للتخلص من القشره وحب الشباب والاكزيما

قشر الشعر

كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب .كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية ... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى .

كيف تتخلصين من قشر الشعر ؟

1- الزيت الدافئ :-

تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار ... مع عمل تدليك لفروة الرأس .... ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى .

2- البيض :-

تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس .... يكرر ذلك أسبوعياً .

3- شرش اللبن :-

تضاف 4 ملاعق كبيرة من شرش اللبن الى 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور المخفف بالماء ويستخدم هذا الخليط فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد ثلاث ساعات .

وصفه لعلاج قشرة الراس

تدلك الفروه بماء به قليل من الخل مرتين كل يوم وترك الراس دون غسيل لمدة ربع ساعه قبل شطفها بالماء الدافىء

شطف الشعر بالمريمية يساعد على نمو الشعر ويزيده

الصبغه
ماهي تركيز الأوكسجين المستعملة في الصبغات :

3% أو 10% ويستخدم في حالة الشيب 100% وفي حالة تشقير شعر الوجه والحواجب 0
6% أو 20% ويستخدم في حالة الشيب 50 % 0
9 % أو 30% ويستخدم في حالة عدم وجود الشيب أو للألوان الفاتحة أو نرغب بتفتيح الشعر 3 درجات أو أكثر 0
12% أو 40% ويستخدم في حالة الميش أو سحب لون ويجب الإنتباه على عدم استخدامه على الشعر التالف جداً والمتعب 0

ماهو الفرق بين الصبغ الآني والصبغ المؤقت والصبغ الدائم ؟

الصبغ الآني : يغطي يغطي ساق الشعرة ولا يخترق القشيرة و لا يعطي تغيير شديد للون ولا يغطي الشعر الأبيض 0
الصبغ المؤقت : يلون الشعر بدرجة واحدة أفتح أو بنفس الدرجة أو درجة أغمق ويغطي الشيب بنسبة 30% لا يحتوي على أمونيا او بيروكسيد جاهز للإستعمال على شكل لوسيون يزول اللون بعد غسل الشعر بحوالي 6 مرات وهو يخترق القشيرة ويرسب بين القشيرة واللحاء 0

الصبغ الدائم : يخترق اللحاء وهو يغطي الشعر الأبيض بنسبة 100 % ويوجد على شكل كريم ويتطلب مزج مستحضرين الكريم + الأوكسجين ويدوم حتى نمو الشعر من جديد ويفتح الشعر بدرجة أو درجتين أو أكثر بحسب الرغبة 0

مخاطر صحية لصبغات الشعر التي تستعملها النساء

حذر العلماء من مغبة استخدام صبغات الشعر التي تستعملها الملايين من النساء بعد اشتباههم بوجود صلة بين بعض المواد الكيميائية، المستخدمة في صبغات الشعر وبين سرطان المثانة.
وطلب العلماء بعد دراسات جديدة إجراء بحوث سريعة للكشف عن المخاطر الصحية لصبغات الشعر الدائمة وفي حال ثبوتها فقد تواجه هذه المنتجات حظراً، وكانت المشاكل قد برزت عندما طلبت المفوضية الأوروبية من

الشركات المصنعة لصبغات الشعر تزويدها بأدلة تثبت أن جميع المواد الكيميائية الموجودة في منتجاتها قد خضعت للاختبار وثبتت سلامتها، إلا أن ملف المعلومات فشل في عدم إثبات وجود صلة بين صبغة الشعر الدائمة وسرطان المثانة، لا بل إنه أثبت أنه عندما يتم مزج الصبغة بمادة (البيروكسايد) أثناء وضعها على الشعر فإنها يمكن أن تحدث تلفاً للخلايا.

وقد أصدرت المفوضية الأوروبية، تقريرا تعترف فيه بأنها لم تعد تستطيع نصح المستهلكين بأن استخدام الصبغات هو أمر خال من الخطر، وفي قرار غير مسبوق بالنسبة لمستحضر تجميلي أقرت اللجنة العلمية للمستحضرات التجميلية وغير الغذائية بأنها لا ترى أن المعلومات التي وفرتها لها الشركات المصنعة للصبغات كافية لتقييم احتمالات خطورة المنتج.

نصائح عند استخدام مجفف الشعر
النصائح كتالي:
1- جففي شعرك بمنشفة دائماً قبل البدء باستعمال مجفف الشعر إذ أنه عندما يكون مبللأ يتطلب إستعمال مجفف الشعر لوقت أطول, مما يزيد من إحتمال إلحاق الضرر
2- لاتضبطي المجفف على الهواء الساخن جداً مطلقاً وحاولي دائماً إبعاده عن شعرك مسافة 15 سم على الأقل إذ أن المسافه الاقرب قد تؤدي إلى حرق الشعر لكن الإستثناء الوحيد لذلك هو عند إستعمال الشبكة الناشر والتي تكون عادة مصممة خصيصاً لاستعمال المجفف عن قرب(المقصود هو مجفف الذي راسه كبير ودائري وله مثل اسنان المشط)
3- تاكدي من تحريك المجفف بإستمرار ولا تركزي على منطقة واحدة من شعرك لأكثر من ثانيتين
4- نشفي شعرك بالبداية بهواء سريع من دون فوهة وعندما تشعرين أن شعرك أصبح جافاً تقريباً حولي المجفف إلى سرعة أبطأ ثم ركبي الفوهة
5- تاكدي من ان شعرك ناشف تماماً حتى الجذور لأنه إذا بقي رطباً ولو قليلاً فإنه سيتلبد من جديد
6- نظّفي الشبكة أو المنفس الموجود بظهر المجفف من وقت لآخر إذ يتجمع من هناك دائما وإستبدلي مرشح الهواء اذا كان قابلاًللنزع

للشعر الخشن والباهت :
قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :
- قص الشعر باستمرار.
- عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
- حماية الشعر من مجففات الشعر .
للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
- ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
- سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت ( أي لا نضع الزيت مباشرة على النار ) .
- ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أى منابت الشعر.
- صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
- قومي بتدليك فروة الرأس من 5 - 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
- أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
- اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .
لتفتيح لون الشعر:
أضيفي قدراً من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .
للشعر الجاف :
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن معقليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي . لتقصف الشعر:
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدو ن هيل .
لتكثير الشعر:
يتم خلط مقدار أربعة من صفار البيض مع ملعقتين زيت خروع وتوضع على الشعر لمدة يوم كامل ، أو اخلطي مع الحناء زبادي +عسل+ صفار بيضة + ملعقة من أي زيت .
لتنعيم الشعر:
اخلطي مقادير متساوية من الزبادي والعسل وزيت الزيتون وضعية على الشعر كحمام زيت ، وستدهشك النتيجة .

وصايا ذهبيه لجمال شعرك
العناية بالغذاء المتكامل،إذ أن الشعر سريع التأثر بنقص البروتينيات والفيتامينات والمعادن وبخاصة الحديد.
2-استعمال الأنواع الجيدة من الصابون،والتي يدخل الزيت النباتي في تركيبها.وأفضل هذه الزيوت :زيت جوز الهند،وزيت الزيتون..ونحذر من استعمال الزيوت المعدنية مثل البرافين والفازلين..إذ أنها تؤذي الشعر والبشرة المحيطة.
3-وكما أن الصابون قد يتسبب في إزالة الطبقة الدهنية المحيطة بالشعر،ولكن سرعان ما تقوم الخلايا المسئولة بتعويض ذلك،ألا أنه يمكن استخدام زيت الزيتون بعد الغسل في تدليك الشعر،للمساعدة في تكوين هذه الطبقة الدهنية خاصة في حالات الشعر الجاف.
4-ضرورة الابتعاد تماما عن مستحضرات التجميل،وما أكثرها،فهى مكمن الخطر،والمجزرة الحقيقية التي تأتي على الشعر-وكذا الابتعاد عن مواد الصباغة،فهي مواد كيماوية حارقة..وننصح كل فتاة تريد صبغ شعرها أن تستعمل الحناء،في تكسب الشعر الأبيض لونا أحمر مثل الجزر،أما الشعر الأسود فنها تكسبه اللون الأحمر الغامق.
هذا بالاضافه إلى أن الحناء تعمل على تقنية فروة الرأس من الفطريات،وكذا الإفرازات الزائدة من الدهون،نظرا لاحتوائها على مواد قابضة.
5-ينصح بإضافة قليل من الخل أو عصير الليمون إلى ماء الشطف النهائي عند غسل الشعر..فذلك يعطيه بريقا ولمعانا.
6-ليس صحيحا أن غسل الشعر يؤدي إلى تساقطه،وعليك بضرورة غسله مرتين على الأقل كل أسبوع..وقد يسقط بعض الشعرات أثناء ذلك،ولكن يجب أن نعلم أن هذا المعدل سيسقط حتما بدون غسيل.
7-ضرورة معاملة الشعر برفق،والبعد تماما عن أساليب العنف،وأهمها:السيشوار،وال كى،والمواد الكيماوية.
8-تجنب محاولات انتقاض الوزن عن طريق الرجيم القاسي،فهذا يؤدي الي اختلال النظام الغذائي الذي يؤثر بدوره على الجسم عامة،والشعر بصفة خاصة.
9-ضرورة تدليك فروة الرأس يوميا،ولمده خمس دقائق على الأقل،فهذا ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس،مما يزيد في كميه الغذاء الواصل إلى الشعر عن طريق الدم.
10-احذري الكوافير والكريمات.

التهابات فروة الرأس

1- الالتهابات الجرثومية:
متعددة مثل الحصف الجلدي، إذ تغزو الجراثيم المختلفة تحت ظروف معينة الفروة خاصة بعد الكدمات أو الجروح أو مصاحبة لبعض الأمراض التي يتبعها حكة شديدة ويؤدي ذلك إلى ظهور الدمامل والتقرحات بفروة الرأس.

وقد تظهر الالتهابات حول فوهة الشعرة عند خروجها من تحت سطح الجلد، وهذا النوع قد يؤثر على المناطق السفلى من الفروة وتؤدي إلى مضاعفات بها خاصة بين الأشخاص الذين ينقصهم المناعة الكافية. كما قد تعمل تلك الالتهابات على إتلاف بصيلات الشعر وبالتالي إلى التساقط الدائم للشعر. ويظهر هذا النوع من الالتهابات على شكل فآليل صديدية لونها أصفر على مخارج الشعر خاصة عند عدم توفر العناية بنظافة الشعر أو عند استعمال المركبات الكيماوية التي تستعمل لفرد أو تثبيت الشعر، أو من بقايا رواسب الشامبو أو الصابون عند عدم شطفها جيداً من على الفروة. كما أن الفراشي المصنوعة من النايلون الخشن أو السلك تؤدي إلى حدوث جروح متكررة بالفروة وبالتالي تكّون بيئة جيدة لنمو الجراثيم بها.

كما أن بعض الأنواع من صبغات الشعر التي تسب حساسية بفروة الرأس وتقرحات بها تؤثر كذلك على حيوية الفروة، وتساعد على انتشار الالتهابات الجرثومية بها.

إذا لم تعالج هذه الالتهابات بعناية فقد تنتشر لتشمل مناطق أوسع من الفروة، وتظهر على شكل مجموعات من الدمامل الصغيرة التي يخترقها الشعر وقد تتسلخ ويخرج منها سائل أصفر اللون. وهذا النوع من الالتهابات يحدث بين الأطفال وفي البالغين خاصة في حالات التوتر، إذ يعمد البعض على حك الرأس أو فركه بيده. ولهذا تظهر دمامل صغيرة يعلوها بعض القشور ولا تلبث هذه الدمامل وان تتسلخ بسهولة عند تكرار حكها أو بعد تسريح الشعر وقد يستمر هذا النوع لمدة طويلة.

2- الالتهابات الفطرية:
يصيب مرض القراع فروة الرأس ويسبب بها مضاعفات قد تؤدي إلى تساقط الشعر

3- الالتهابات الفيروسية بفروة الرأس:
تسبب أنواع من الفيروسات الثواليل على فروة الرأس والوجه وعلى الجلد. وقد يصل عددها إلى المئات إذا لم تعالج. وتظهر هذه بوضوح على الوجه خاصة منطقة الذقن إذ أن الحلاقة المتكررة تلعب دوراً هاماً في انتشار تلك الأنواع على الذقن وفروة الرأس كذلك. كما أن فراشي الشعر والأمشاط وأدوات الحلاقة عامل هام في نقل العدوى إلى الآخرين أو ذاتياً للمصاب نفسه.

يجب معالجة الثواليل الجلدية منذ البداية قبل أن يتضاعف عددها، ويتم ذلك بواسطة الكي الكهربائي أو باستعمال مركبات كيماوية خاصة وذلك تحت إشراف الطبيب.

وأود أن أشير هنا إلى أن تلك المركبات التي تستعمل في علاج الثواليل الجلدية تتكون من مواد حامضية مركزة مثل مركبات حامض السالسليك وحامض اللاكتيك وقد تؤدي إلى حروق شديدة بالجلد. لهذا يجب الحذر عند استعمالها وإبعادها عن متناول الأطفال.

تصاب فروة الرأس بأنواع أخرى من الفيروسات مثل تلك الأنواع التي تسبب مرض "الحزام الناري" وهو ما يسمى بمرض "الهربس زوستر" إذ يؤدي هذا النوع من الفيروسات إلى ظهور فقاقيع صغيرة ومتجمعة على الجسم أو على فروة الرأس مصحوبة بألم شديد في منطقة الفروة أو المناطق الأخرى المجاورة وهذا النوع من الفيروسات يحتاج إلى عناية فائقة من الطبيب المعالج.

إرشادات عامة:
1- المحافظة على نظافة فروة الرأس عامل هام في الوقاية من الإصابة بالالتهابات الفطرية والجرثومية والفيروسية.
2- مراجعة الطبيب المختص وكلما كان العلاج مبكراً كلما كانت فرصة الشفاء أسرع والمضاعفات أقل.
3- عدم استعمال المضادات الحيوية خاصة الموضعية منها إلا تحت إشراف الطبيب، إذ أن بعض المضادات مثل بودرة السلفا والبنسلين والنيومايسين قد تسبب حساسية بفروة الرأس وبذلك تزيد من مضاعفات المرض.

مرض الفطريات بفروة الرأس
(مرض القراع)

مرض معدي يصيب الأطفال عادة من سن 3-13 سنة. ولدى البالغين غالباً المقاومة ضد الإصابة بهذا المرض. ويرجع ذلك إلى وجود الأحماض الدهنية التي تغطي سطح فروة الرأس.

تحدث الإصابة عادة بين طلاب المدارس وفي الأماكن المزدحمة مثل المخيمات وذلك نتيجة للعدوى المباشرة.
وقد لوحظ أن الإصابة في الذكور أكثر منها في الإناث وذلك لأن شعر الذكور يكون عادة قصيراً وبذلك يسهل وصول الفطريات إلى الفروة وإحداث الإصابة بها تحت ظروف معينة.

طرق العدوى:
مصادر العدوى بمرض القراع كثيرة وأهمها:

1- أدوات الغير الملوثة: فرشاة الشعر - المشط - الطاقية وغيرهما.
2- عدوى مباشرة: تحدث خاصة بين طلاب المدارس، ويجب الإشارة هنا بأنه يجب التنبيه على الطلاب بالتخلص من بعض العادات مثل تقريب الرأس من رأس زميله والاحتكاك به خاصة عند التحدث بصوت منخفض أثناء الدرس أو اللعب.
3- الحيوانات الأليفة: مثل القطط والكلاب إذ أن بعضها قد يكون مصاباً بالفطريات حيث تنقلها إلى الأطفال خاصة عند تدليل تلك الحيوانات أو اللعب معها.

أعراض مرض القراع:
نتيجة لغزو الفطريات للمادة الكيراتينية للشعر والجلد معاً فإن ذلك يؤدي إلى تفتت تلك المواد وبالتالي إلى تساقط الشعر بالمنطقة المصابة. وتظهر تلك على شكل دائري خالية من الشعر الطويل إذ يظهر الشعر كأنه مقصوص على سطح الفروة، وهذا ما يفرق مرض القراع عن مرض الثعلبة حيث تكون مناطق الثعلبة ملساء خالية من الشعر.

يغطي منطقة القراع قشور تعتبر مصدراً مهماً للعدوى، وقد تغزو الفطريات مناطق معينة من فروة الرأس وتستقر بها أو قد تهجرها إلى منطقة أخرى مكونة مواطن أخرى دائرية الشكل. وسبب ظهور الشكل الدائري هو أن الفطريات تبدأ نشاطها من الوسط حيث تتغذى على المواد الكيراتينية هناك حتى إذا استنفذتها إنتقلت إلى الأطراف بعيداً عن مكان الإصابة.

يشخص مرض القراع عادة بسهولة من قبل الطبيب المختص ولكن في بعض الأحيان قد يلزم إجراء تحليل مخبري للقشور والشعر وذلك لتحديد نوع الفطر.

تختلف شدة الإصابة بمرض القراع حسب فصيلة الفطر المسبب للعدوى فبعضها يؤدي إلى ظهور بقعة أو أكثر. والبعض الآخر يشمل تأثيره معظم منطقة الفروة ويؤدي إلى تساقط الشعر من معظم أجزاء الفروة. ونوع ثالث يؤدي إلى ظهور دمامل والتهابات شديدة خاصة تلك الفطريات التي تنتقل عن طريق الحيوانات وتسبب هذه الصلع الدائم في المناطق المصابة نتيجة لإتلاف بصيلات الشعر بها.

كما أن مرض الفطريات قد يصيب مناطق أخرى بعيداً عن فروة الرأس خاصة بين الفخذين والإبطين والصدر والأطراف ويؤدي إلى ظهور بقع دائرية الشكل. كما يؤثر كذلك على الأظافر وبين الأصابع ويؤدي إلى تغيير لون الأظافر وتفتتها.

إرشادات عامة للوقاية من مرض القراع

يجب شرح طبيعة مرض القراع وطرق العدوى إلى الوالدين حتى يساعدهم ذلك في العناية بالمصاب ووقاية الآخرين من الإصابة. مع ملاحظة الآتي:
(أ) تعويد الأطفال على الالتزام باستعمال أدواتهم الشخصية فقط وعدم استعمال أدوات الغير خاصة فيما يتعلق بفرشاة الشعر والمشط والطاقية.
(ب) تعويد الأطفال على النظافة منذ الصغر خاصة العناية بنظافة فروة الرأس مرتين أسبوعياً على الأقل. وذلك باستعمال الشامبو المناسب وضرورة شطف الرأس جيداً بالماء لإزالة ما يتبقى من الرواسب الضارة.
(ج) عدم الاحتكاك بالمصابين.
(د) يجب الإشراف على أماكن الحلاقة والمراقبة الصحية المستمرة وضرورة توعية أصحاب تلك المهنة. وعليهم تنظيف الأدوات جيداً باستعمال المطهرات اللازمة. وعدم الحلاقة لمن يشتبه بإصابته بمرض القراع أو التهابات بفروة الرأس.
(هـ) التخلص من الحيوانات الأليف مثل القطط والكلاب إذا كانت مصابة.

إرشادات للمصابين بمرض القراع

1- يجب أن تغلي الطاقية أو الشماغ حتى لا تحدث عدوى ذاتية أو أن يصل المرض إلى شخص آخر.
2- يجب اتباع إرشادات الطبيب بدقة واستعمال العلاج للفترة التي يحددها. حيث أن عدم إكمال العلاج قد يؤدي إلى معاودة الفطر نشاطه مرة أخرى، وقد تكتسب بعضها المناعة من مضادات الفطر ويصبح العلاج بعد ذلك عسيراً.
3- يفضل بعدم ذهاب المصاب بمرض القراع إلى المدرسة حتى يتم شفاؤه من المرض، وذلك بعد موافقة الطبيب. وإذا كانت هناك ضرورة تلزم المصاب الذهاب إلى المدرس كما هو الحال أثناء فترة الامتحانات فيفضل أن يجلس بعيداً عن زملائه.

ويستغرق علاج مرض القراع حوالي أسبوعين وقد تطول المدة أو تقصر حسب ظروف المرض والمريض معاً وكذلك حسب نوع فصيلة الفطر المسبب لذلك.

الأكزيما الدهنية

تعتبر الأكزيما الدهنية من أكثر الأمراض الدهنية التي تصيب فروة الرأس. وهي حالة فسيولوجية يلعب العامل الوراثي دوراً هاماً في ظهورها نتيجة لذلك تزداد إفرازات الغدد الدهنية بالجلد حيث تظهر القشرة على فروة الرأس في الحالات البسيطة من الأكزيما الدهنية وقد يكون تأثيرها أشد فتؤدي إلى تساقط الشعر خاصة من مقدمة الفروة، ولذلك تعتبر الأكزيما الدهنية من أهم أسباب تساقط الشعر والصلع لدى الذكور.

ليس هناك سن معينة لظهور الأكزيما الدهنية فقد تظهر بعد الولادة مباشرة. ونتيجة لذلك يغطي طبقة دهنية متجمعة على مقدمة فروة الرأس ويكون الشعر دهني الملمس مع ظهور القشرة على الفروة، وبثور صغيرة على الجلد. وقد تستمر هذه لمدة طويلة ويمكن إزالة القشرة المتجمعة على فروة الرأس باستعمال بعض المراهم الخاصة أو بطريقة سهلة: وذلك بوضع قليل من زيت الزيتون الدافئ الذي يترك فترة على الفروة ثم تمشط المنطقة برفق فنخرج تلك الطبقة الدهنية.

في بعض الحالات الشديدة تشمل الأكزيما مناطق غير فروة الرأس فتظهر على شكل مناطق حمراء اللون ومغطاة بقشور بنية تميل إلى الاصفرار ودهنية الملمس مصحوبة بحكة وتظهر على الوجه وخلف الأذنين ومقدمة الصدر والمنطقة التناسلية.
تؤثر الأكزيما الدهنية بدرجة كبيرة على الأطفال بين الفخذين خاصة مع استعمال الحفائظ البلاستيكية. إذ قد تغزو الجراثيم المختلفة والفطريات تلك المنطقة وتسبب الكثير من المضاعفات. وسيرد شرح ذلك بالتفصيل لاحقاً.

أعراض الأكزيما الدهنية

أهم الأعراض التي تصاحب الأكزيما الدهنية هي:-

1- ظهور القشرة على فروة الرأس:-
هي الشكوى الرئيسية لمعظم الحالات إذ يكون الشعر مغطي بالمادة الزيتية. ونتيجة لذلك فإن المصابين بحاجة إلى الغسل المتكرر للفروة وقد تظهر رائحة كريهة إذا ترك الشعر بدون عناية بين فترة وأخرى.
ويختلف تركيز القشور على الفروة وقد تكون خفيفة في بعض الأحيان أو قد تظهر هذه القشور بغزارة على سطح الفروة وعلى الشعر وتتساقط على الملابس.

2- حساسية بفروة الرأس:
تؤدي إلى احمرار بالفروة وتكون بذلك مغطاة بالقشور الزيتية ويتبعها حكة مزعجة للمصاب، ويمتد تأثير الحساسية إلى جميع مناطق فروة الرأس وهذا ما يميزها عن مرض الصدفية التي يتبع الأخيرة قشور بيضاء جافة تشمل مناطق محددة من فروة الرأس.

3- التهاب بفروة الرأس:
إن ترسب الدهون على الفروة يهيئ بيئة خصبة لنمو الفطريات والجراثيم المختلفة. لذلك قد يصاحب الأكزيما الدهنية التهابات بفروة الرأس خاصة مع وجود الحكة الشديدة. حيث تظهر بثور أو دمامل صغيرة على الفروة وتتعرض هذه للتسلخ المستمر خاصة عند تسريح الشعر، وقد تنتشر الالتهابات وتزيد المضاعفات خاصة مع عدم العناية بنظافة فروة الرأس.

4- في حالات أخرى من الأكزيما الدهنية:
يتعدى تأثيرها ويصل إلى مناطق أخرى غير فروة الرأس لتشمل الحاجبين والرموش والجبهة وبجانب الأنف وخلف الأذنين وأعلى الصدر والظهر والفخذين وتؤدي إلى احمرار وقشور تغطي هذه المناطق ويصحبها حكة بالجلد.

ملاحظة:
تظهر الأكزيما الدهنية على المناطق التي تتركز بها الغدد الدهنية هو ولهذا يصاحبها عادة ظهور حب الشباب على الوجه والصدر والظهر.

العوامل التي تؤدي إلى انتشار الأكزيما الدهنية

تؤثر عوامل مختلفة على نشاط الغدد الدهنية وبالتالي على ظهور الأكزيما الدهنية وأهم هذه ما يلي:

1- بعض الأمراض الداخلية.
2- اضطرابات المستمر والعوامل النفسية والسهر الطويل.
3- التوتر المستمر والعوامل النفسية والسهر الطويل.
4- الإسراف في تناول المواد الكربوهيدراتية والدهنيات والمكسرات والشوكولاته، قد يكون لها بعض الأثر أحيانا.
5- اضطرابات نشاط الغدد الدهنية بالجلد.
6- استعمال مركبات الكورتيزون لمدة طويلة.
7- الإهمال في نظافة فروة الرأس والجسم.
8- حمو النيل (الحرارة):
وهو مرض جلدي يحدث نتيجة تجمع العرق تحت سطح الجلد وعدم خروجه ويؤدي ذلك إلى ظهور بثور صغيرة في حجم رأس الدبوس وتنتشر على الجلد مصحوبة بوخز وحكة وقد يصاحب هذا المرض قفل مسامات الغدد الدهنية، ويسبب ذلك تجمع الدهنيات تحت الجلد وتزيد بالتالي من الأكزيما الدهنية مع ظهور حبوب الشباب.

إرشادات عامة للاكزيما الدهنية

كما ذكرت سابقاً بأن الأكزيما الدهنية: هي حالة مرتبطة بعوامل وراثية، ولذلك لا يمكن التخلص منها نهائيا على الأقل في مرحلة معينة من العمر ولكن يمكن التخفيف من أثارها ومن المضاعفات بواسطة العناية المستمرة بفروة الرأس وذلك بالمحافظة على نظافة الفروة باستعمال الشامبو المناسب ويجب الإشارة هنا بأن الإسراف في النظافة قد يؤدي إلى مردود عكسي.

كما أن كثيراً من الشامبوهات قد تحوي مركبات قد تؤذي فروة الرأس والشعر معاً عند الإسراف في استعمالها وقد تسبب تساقط الشعر والى مزيد من تكّون القشور على الفروة.

اسباب الصلع عند الرجال تتمثل في عوامل ثلاثة هي :

-عامل الوراثة
- الهرمون الذكري
- عامل السن .

ان الوراثة هي العامل الاهم في حدوث الصلع عند الرجال . اذ ان المرء يتوارث الجينات من عائلة الام او الاب . وعلى عكس ما يعتقد معظم الناس فالرجال يرثون الصلع من جانب عائلة الام بشكل اكبر . وتتباين شدة الصلع من شخص لآخر ضمن العائلة الواحدة .

ان وجود الهرمون الذكري (الاندروجين) ضروري لحدوث الصلع ، فالمخنثون اذن لا يصيبهم الصلع . على ان هذا لا يعني ان المصابين بالصلع يعانون زيادة في كمية الهرمون الذكري لديهم ، بل كل ما في الامر ان جذور الشعر عندهم ، ولاسباب وراثية ، تكون اكثر حساسية للكمية الطبيعية من هذا الهرمون ، والغريب في الامر ان الهرمون الذكري هو المسؤول عن ظهور الشعر الزائد في الوجه والعانة وهو نفسه المسؤول عن تساقط شعر الرأس .
لتوقيت بدء الصلع عند الرجل اهميته في تحديد شدته ، فالذين اول ما يعانون الصلع في سن المراهقة وفي اوائل العشرينات يكون الصلع عندهم شديدا فيما بعد . اما اذا بدأ التساقط في الثلاثينات والاربعينات فيكون الصلع خفيفا .
لا يؤدي وجود القشرة والشعر الدهني ونفص الفيتامينات الى الصلع . كذلك فالصلع لا يحدث نتيجة قلة الدم المتدفق في فروة الرأس . اذا فتدليك فروة الرأس بهدف تنشيط الدورة الدموية وتناول الفيتامينات والمعادن واستعمال الشامبو المضاد للقشرة والشعر الدهني ، لا يخفف التساقط ولا يعيد الشعر الذي تساقط . كل هذه الامور يروج لها على انها توقف التساقط او تحد منه على الاقل ، والعاقل هو الذي لا يضيع وقته وامواله هباء فيما لا جدوى منه .
فاذا كنت تعاني تساقط الشعر او الصلع فبادر باستشارة الاختصاصي ، فهناك بعض العلاجات التي قد تفيد بعض الناس التي تتضمن استخدام ادوية عديدة موضعيا وفمويا وعلاجات جراحية اخرى بما فيها زرع الشعر .

العلاج بالمينوكسيديل Minoxidil:

المينوكسيديل في الاساس دواء يؤخذ عن طريق الفم لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم المستعصية ، ولقد لوحظ ان واحدا من اهم عوارضه الجانبية هو ظهور الشعر بشكل زائد في الجسم ، مما دعا الباحثين الى استخدامه موضعيا في علاج الصلع .
يتوفر المينوكسيديل في الاسواق منذ عام 1988م على شكل سائل بخاخ او قطارة واسمه التجاري ROGAINE بتركيز 2 % ومؤخرا بتركيز 5 % وقد استعمله حتى الان اكثر من 3 ملايين شخص ولقد ثبت انه علاج موضعي فعال عند معظم الناس واعراضه الجانبية قليلة جدا .

ما مدي فاعلية المينوكسيديل Minoxidil ؟

بالنسبة الى المينوكسيديل 2 % فقد دلت الابحاث على ان الشعر يعود للنمو عند حوالي 30 – 40 % من الاشخاص ، اما لدى استعمال المينوكسيديل 5 % فان فرص النجاح تزداد لتصل الى 50 – 60 % هذا ويصعب التكهن بفاعلية الدواء الا ان بعض المؤشرات قد تساعد على تحديد امكان الافادة وتزداد فعاليته في الحالات التالية :
- حالات الصلع المبكرة (شخص في العشرينات او اوائل الثلاثينات) التي لم يمض عليها اكثر من 10 سنوات ، فكلما بدأ باستعمال الدواء مبكرا ازدادت فرص نجاحه .
- الحالات التي لا يتعدى قطر المنطقة الصلعة فيها العشر سنتيميترات .

متى تبدأ النتائج بالظهور ؟

يجب ان يستخدم Minoxidil لمدة 6 - 8 اشهر على الاقل وهي المدة اللازمة التي يمكن بعدها تقييم نسبة نجاح العلاج . هذا وقد تبدأ نتائج العلاج بالظهور بعد شهر او ثلاثة اشهر فقط خاصة لدى استعمال المينوكسيديل بتركيز 5 % . وفي حال نجاح العلاج ينبغي الاستمرار باستعمال الدواء الى ما لانهاية اذ ان التوقف عنه سيؤدي الى تساقط الشعر النامي بعد اشهر قليلة .
لهذا السبب ولأن العلاج يكلف حوالي 400 ريال شهريا عليك قبل البدء به التأكد من المواظبة عليه دونما انقطاع .

كيف نستعمل ROGAINE ؟

يوضع الـ ROGAINE على فروة الرأس مرتين يوميا (مرة كل 12 ساعة ) . ضع الـ ROGAINE في الصباح بعد تنشيف الشعر بالمنشفة ولا تستعمل الهواء الساخن (مجفف الشعر الكهربائي) لتجفيف الشعر بعد وضع الدواء لان المادة الفعالة ستتبخر ويفقد العلاج فاعليته .
ضعه مرة ثانية في المساء قبل النوم بساعتين او ثلاث وذلك لاتاحة الفرصة كي يجف الدواء على سطح فروة الرأس .
لا تستحم او تسبح قبل مرور 4 ساعات على استعمال الدواء . تاكد من غسل اليدين بعد استعمال الدواء وذلك لمنع ملامسة المادة للوجه والعيون.
ضع الدواء على فروة الرأس وليس على الشعر نفسه فالمراد علاجه هو جزر الشعر .
اذا كنت من الاشخاص الذين يستعملون GEL او MOUSSE لتزيين الشعر فلا بأس ولكن عليك ان تنتظر حتى يجف الدواء قبل استعمال مزينات الشعر .

ما هي الاعراض الجانبية للـ ROGAINE ؟

ان الاعراض الجانبية لهذا العلاج الموضعي قليلة وتتمثل بالحكة البسيطة او الحساسية في اقل من 6 % من الحالات . وقد يشعر البعض (وهم قلة) بدوار و/ او ضيق التنفس بسبب انخفاض ضغط الدم . للحكة البسيطة ضع كمية اقل من الدواء واستعمل القطارة بدل البخاخ ، اما اذا احسست بالدوار او بضيق في التنفس فعليك بقياس ضغط الدم ومراجعة طبيبك .

العلاج بالبروبيشيا PROPECIA :

يعتبر العقار PROPECIA اول دواء يؤخذ عن طريق الفم لعلاج الصلع عند الرجال . ولقد ثبتت فعاليته لدى معظم الرجال الذين تناولوا هذا الدواء اذ ان 50 – 60 % بينهم قد لاحظوا زيادة في كمية شعر الرأس بالإضافة الى تناقص في كمية الشعر المتساقط وبالإجمالي فإن شعر الرأس يتوقف عن السقوط لدى 80 % منهم .

كيف يعمل البروبيشيا PROPECIA ؟

يعمل هذا الدواء على منع تحول هرمون الذكورة TESTOSTERON الى هرمون اشد قوة منه يعرف بـ DHT والمسؤول بشكل اساسي عن تساقط الشعر اذ انه يضعف بصيلات الشعر ويحجمها .

كيف يؤخذ علاج PROPECIA ومتى تظهر نتائجه ؟

يؤخذ العقار قرصا واحدا يوميا وقد تبدأ نتائجه بالظهور باكرا اي بعد حوالي شهرين او ثلاثة من استعماله ويجب الاستمرار في تناول الدواء دون انقطاع اذ ان التوقف عنه يؤدي الى تساقط الشعر النامي بعد اشهر قليلة . لهذا السبب ، ولان العلاج بـ PROPECIA يكلف حوالي 80 – 100 دولار شهريا ، عليك قبل البدء به التأكد من انك ستواظب على العلاج دونما انقطاع .

ما هي الأعراض الجانبية لـ PROPECIA ؟

لقد دلت الابحاث على ان نسبة الضرر من هذا العلاج لا تتعدى 2 % وتتضمن تناقصا في الشهوة الجنسية والقدرة على الانتصاب وتناقص كمية السائل المنوي الا انه لوحظ اختفاء هذه الاعراض عند معظم الرجال بالرغم من استمرارهم في تناول الدواء او في حال التوقف .
ان دواء PROPECIA هو للرجال فقط ولا يجوز ان تتناوله النساء خاصة اذا كانت المرأة حاملا او حتى اذا كان هناك نية للحمل وذلك بسبب امكانية اصابة الجنين الذكر بعلامات التأنيث نتيجة نقص هرمون الذكورة

الشعرالمتوهج يبدأ من الجذور لا من السطح

من اين تبدأ المشكلة ؟

مثلما تكشف طبيعة بشرتك عن اسلوبك الحياتي , يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك , لا تحكمي على حالته من الخارج بل تفحصي فروة راسك بأمعان واحكمي . ومثل البشرة ايضا , فان الشعريدفع ثمن سوء التغذية والكآبة والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه , باختصار نقول ان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل
حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقية وحتى وان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم , فان ذلك لا يخفي اي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا , واول علامات تلك الاضطرابات تظهر على الفروة . ان سبب ظهور المتاعب على الفروة يعود لان الجسم حين يحتاج ان يوجه طاقته وعناصره الغذائية لمقاومة اعتلال جسدي ونفسي فان الجسم او لما يبدأ به هو انه يحول الطاقة والعناصر الغذائية من فروة الرأس اولا ليوجهها للمناطق المضطربة
وتذكري ان ظهور القشرة والحكة والالتهاب على الفروة ما هي الا انذارات لك بأن هناك خطأ ما
الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسية الاخرى ترتسم او على شعرك وهذا ما يفسر تالق شعرك خلال ايام العطلات لأننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط ففي ايام العطلات نغسل الشعربانتظام ونأكل بشكل افضل كوننا نكثر من الفواكه والسلطات ونتمتع بالشمس . لكن المشكلة هي اننا لا يمكن ان نجعل ايامنا كلهاعطلات لذا لابد من ان نعرف كيف نعيد لشعرنا عافيته في الايام العادية .

حددي نوع الفروة اولا

لتحددي الحالة الصحية لفروة رأسك دلكي الخط الشعري عند جبهتك بلطف ولاحظي ماذا ترين: فلو لكانت الفروة حساسة وجافة ولاحظت ظهور قشور ناعمة كالطحين فاعلمي ان هذا بفعل تراكم رواسب مستحظرات التصفيف , لان القشرة الحقيقة تبني حول الشعر و لاتتحرك من مكانها بسهولة .
فاذا ابعدت فكرة القشرة الحقيقة فهذا يعني ان فروة راسك جافة واذا لاحظت ان شعرك يفقد حجمه بعد ساعات قليلة من غسله وتشعرين بأنه صار ثقيلا فان فروة راسك دهنية
القشرة
قشرة الراس تصيب 90% منا في عمر18 و45 ويعتبرها اختصاصيو الشعر من اضطرابات الفروة التي لا تعد نوعا من انواع الالتهاب وانها تصيب الفروة الدهنية وليست الجافة
بعض الخيراء يعتقدون ان القشرة تثار بفعل بكتريا تظهر على عموم البشرة ولمقاومة هذه البكتيريا تقوم الفروة بانتاج افرازات بفعل ما تتعرض له من ضغوط اوبفعل النظام الغذائي غير الصحي , ينصح الخبراء هنابالتقليل من تناول منتجات الالبان .
الالتهاب الدهني هو نوع من الاكزيما هو ببساطة حالة من حالات قشرة فروة الراس الحادة جدا , لذا نراه من الحالات الشائعة لدى ذوات الفروة الدهنية . علىكل حال تصبح الفروة فى حالة التهابها مشدودة ويابسة اكثر مما تكون كتقشرة ,
تراكم خلايا الفروة
رغم ان شكلها قد يشبه القشرة العادية لان سبب تكوينها ينجم بفعل تسارع عملية التجزئةالخلوية في الادمة القاعدية , ان كانت القشرة العادية وما شابهها من الحالات تتجمع بشكل عمودي . لكن في حالة تراكم خلايا الفروة فان الخلايا المتجزئة تتراكم واحدة جنب الاخرىمما يؤدي الى خنق جريبات الشعر ثم تساقطه , للعلم ان تساقط الشعر هنا يكون مؤقتا .
والحل في هذه الحالة مراجعة اخصائي بالشعر حيث يمكن ان يتم العلاج عن طريق منتجات التقشيرللبشرة مثل حامض الساليسلييك او الكبريت الذي يعد من اقوى مقشرات لليشرة .

الفروة المجهدة

يهد التهاب الجريبات من اكثر انواع التهاب الشعر شيوعا والذي يثار يفعل الضغط او الاجهاد , والتهاب جريبات الشعر يصاحبه ظهور تقرحات وبقع على الفروة ,ولكن هذه الحالة تسبب شعورا قويا بالحكة فان الفروة قد تخدش وتلتهب مناطق اخرى بفعل الخدش والحل يكمن في التقليل من الاجهاد قدر المستطاع كذلك التدليلك الفعلي لفروة الرأس ومنها الرقبة .

نصائح لاختيار الشامبو المناسب للشعر

إن اختيار الشامبو لشعرك سواء أكان جافا أم دهنيا أم عاديا يعد شيئا مهما. وهناك الكثير من أنواع الشامبوهات في الأسواق، وقد تجدين صعوبة في الاختيار بينها.
لكن الاختيار الأفضل قد يتوقف على التجربة، وقد يوافق شعرك نوع معين لايوافق شعرا آخر له نفس المواصفات.

إليك سيدتي هذه الإرشادات التي قد تساعدك في الاختيار:

• لابد أولا من معرفة نوع شعرك، هل هو دهني أم جاف أم عادي، وعلى ضوء ذلك سيتم اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر.
• لاتقيسي جودة الشامبو من خلال كثرة رغوته، فبعض الشامبوهات لها رغوة كثيفة وهي لاتنظف جيدا.
• لاحظي درجة اللزوجة، فكلما اقترب الشامبو من درجة السيولة دل ذلك على انخفاض جودته.
• لاننصح باستعمال نوع واحد من الشامبو لجميع أفراد العائلة، لأنه لن يوافق أنواع شعورهم جميعا.
• ينصح خبراء التجميل والعناية بالشعر بتغيير نوع الشامبو من فترة لأخرى، كل بضعة شهور، لأن استخدام نوع واحد بصورة دائمة يقلل من مفعوله وكفاءته، لأن الشعر يكتسب مقاومة ضد استعمال أي شامبو بصورة دائمة.
• إن استخدام كمية كبيرة من الشامبو في الغسل لاتزيد من كفاءة التنظيف، فيكفي استخدام كمية قليلة لغسل الشعر.
• عند غسل الشعر بالشامبو ، يكفي بقاء الشامبو على الشعر لثوان قليلة، ثم يشطف بعد ذلك، فبقاء الشامبو على الشعر لمدة طويلة لن يفيد بشيء.
• حاولي بعد استخدام الشامبو أن تشطفي الشعر جيدا بالماء، ويعصر عصرا خفيفا حتى تختفي رغاوي الشامبو، لكي لاتبقى كمية من الشامبو أو البلسم بالشعر، فبقاؤها قد تؤدي لتهيج فروة الرأس وتسيء إلى منظر الشعر.

استعمال البلسم

إن مشاكل الشعر لايعالجها البلسم، لكنه يستطيع أن يزيد من مقاومة الشعر للأضرار والظروف المناخية السيئة التي قد يتعرض لها، لأنه يكوّن طبقة رقيقة تحيط بالطبقة القشرية للشعر، فيزيد من حماية أجزاء الشعر الداخلية، علاوة على أن استعمال البلسم يزيد من انبساط الخلايا القشرية للطبقة الخارجية، وبالتالي يزيد من انعكاس الضوء عليها، فيبدو الشعر أكثر لمعانا وحيوية، كما يستخدم البلسم لمساعدة فك عقد وتجعدات الشعر، أي يساعد على فرده، ولذلك فإنه يفيد الشعر المجعد أو المكرمش. ويفيد الشعر الذي أجري له علاجات كيميائية مختلفة كالبرماننت واستخدام الصبغات.
يستخدم البلسم بعد استعمال الشامبو ويجب شطف الشعر جيدا بماء دافئ لإزالة كميات زائدة من البلسم بالشعر لأنها تظهره بمنظر رديئ

ملحوظه

يفضل عدم الاعتماد على المستحضرات التي تحتوي على شامبو وبلسم في نفس الوقت لأن عملية التنظيف والغسل بالشامبو وعملية الحماية بالبلسم عمليتان مختلفتان، ولايمكن عادة الجمع بينهما في آن واحد بشكل يحقق نتيجة جيدة .

احذريها فهي عدوه للشعرك

شعرك هو تاج راسك وجمالك كما يقال فلا تقسي عليه فهو كائن حي يتاثر ويمرض ويموت عامليه بلطف

اعتني به وجمليه ليظهر لك في اجمل صورة ...
هناك عدة امور تجنبيها فهي عدوة لشعرك وللاضرار به :

1. الافراط في تناول مواد الكربوهيدرات والحلويات بشكل كبير مثل اكل الكعك والكاتوه والخبز ومشروبات الصودا والسكر الابيض وما الى ذلك .
2. التعرض المفرط لاشعة الشمس الحارة او العناصر البيئية ( الرياح والحرارة ...الخ )
3. تعريض الشعر المفرط للحرارة باستعمال ادوات تسريح الشعر مثل مجفف الشعر او الفير او مكوى الشعر .
4. استعمل المواد الكيميائية باستمرارعلى الشعر مثل الغسول او الصبغات وتفتيح الشعر وعمليات الفرد وتشقير وما الى ذلك .
5. استعمال الفرشاة من النيلون سيكسر ويشقق شعرك عند كل استعمال وسيؤدي الى اضرار بشعرك انت في غنى عنها
6. استعمال الشامبو الذي يحتوي على منظفات بصوره اكبر ، او استعمال الانواع غير المناسبة لنوعية شعرك

لمسات تزيد شعرك وهجا وجمالا
قصة الشعر الجميلة والطبيعية يجب ان لاتوحي للاخرين وكأنك قد خرجت توا من عند الحلاق . إنها أقرب للكاجوال منها الى التركيز على التفاصيل الدقيقة وكأن حدود القصة قد رسمت بقلم ومسطرة وتذكري ان مظهرك الخاص لايتحدد بقصة شعر محددة , بل في قوام القصة ومزاجها الذي تعبر به عن نفسها , لابطولها او حجمها ولواخذنا تسريحة النجمة جنيفر انيستون القصيرة لوجدناها مثلا جميلة للقصة البسيطة والطبيعية التي تبدو وكأنها قد صففت نفسها بنفسها صار معظم مصففي الشعر في هذا الايام يعتمدون علىشفرة الحلاقة فقط في قص الشعر كي يحصلوا على قصة شعر هادئة وغير صارخة او محددة بوضوح شديد .والشيء الجميل في استعمال لشفرة الحلاقة هو انها تمنح الشعر مظهر نماء طبيعي وكأنه لم يقص .واهم نصيحة يوجهها الخبراء لك ه بان تحدثي حلاقك بوضوح وبصراحة وقولي له كل ما يخطر ببالك : فالتصفيفة تعطي شكلها على الفور وليس بعد شهرين و ولذا عبري عما تريدينه لشعرك اثناء عمل القصة . كذلك لاتغادري صالون الحلاقة قبل ان تسألي عن المستحضرات التي تديم وهج تسريحتك الجديدة .

زيادة طبيعية في الحجم

الشعر الخفيف لايمكن له ان يبدو مشرقا من دون منحه حجما اضافيا طبيعيا . وهنا نؤكد على ان يكون الحجم المضاف طبيعيا مما يعني الابتعاد عن الاكثار من المستحضرات أملا في زيادة حجم الشعر . وطبقا للإستطلاعات التي أجريتها دار _ويلا- تبين ان ثلث نساء بريطانيا , كمثال , يعانين من قلة حجم شعورهن , رغم توفر كثير من المستحضرات القادرة على حل المشكلة . وسبب انتشار ظاهرة الشعر القليل الحجم يعود في أغلبه الى عدم معرفة استعمال المستحضرات توضع على سطح فتثقله اكثر والحل الصحيح هو ان تكتفي بوضع القليل من المستحضرات على جذور الشعر ونسيان الباقي
استعملي يديك لوضعها على الشعر الرطب ثم جففيه قبل ان تضعي عليه طبقة أخرى من المستحضر .وبعض الخبراء يفضلون استعمال المشط عند وضع الموس وذلك بوضع المستحضر على راحة اليد وغمر أسنان المشط به وتمريره على الخصلات التي تودين زيادة حجمها , مما يضي على شعرك حجما اضافيا كأنك لم تستعملي له اي مستحضر .

شعر بألوان مرنة

الشيء المقلق في تلوين الشعر هو خوفنا أو حيرتنا عند اختيار ما ينسجم مع لون شعرنا الطبيعي وكذلك الخوف من حالة الشعر الذي يعاود النماء إذ حتما سيكون بلون مختلف , لكن هذه المخاوف اوشكت على ان تنتهي إن لم نقل انتهت بفضل التقنيات الحديثة المستعملة في تصنيع اللوان وفي تقنيات استعمالها أيضا . تقو ل كارولين نيومان من _ تشترلس وورذنتون _ أن الألوان الحديثة ما عادت تخيف . وانا استعمل تقنية تلوين الشعر أسميتها _ اللون الخفي _ إذ أختار أجزاء او خصلات من الشعر خفية الألوان ليشرق منها اللون كي يلون باقي الشعر وانها تستعمل لونا قاتما عند الجذور ولونا فاتحا عند النهيات .وهذا يجعل الذي يعاود النماء لايجلب الانتباه .

ليزداد الشعر لمعانا

هناك حقائق تخص الشعر لابد من ان نتقبلها ونتعامل معها بموضوعية . من تلك الحقائق ان الشعر المترسل او الشعر الاكثر لمعانا واشراقا من غيره ,ولكن اذا لم يكن الحصول على الشعر مشرق بريقا ولمعانا .
ومن بين أهم اسباب فقدان الشعر للمعان , وهو نقص الترطيب او قلة الرطوبة الطبيعية في الشعر . لذا يصبح من الضروري الاهنمام بتغذية وترطيب الشعر مثلما نهتم بتغذية وترطيب البشرة . ويتأثر الشعر سلبا بطبيعة البيئة المحيطة به , فكثرة تعرض الشعر لوسائل التبريد او التدفئة المركزية كمثال تفقد الشعر الرطوبة اللازمة له . وهنا فكري جديا باستعمال اقنعة ترطيب الشعر
كذلك يؤدي الاكثار من استعمال المجفف الكهربائي على درجات حرارة عالية الى تعطيش الشعر لذا حاولي تخفيف درجة حرارة المجفف قدر الامكان . وجربي ان تمسكي شعرك بكفيك بعد التجفيف لتحفيزيه على افراز الدهون الطبيعية التي تمنحه اللمعان واذا كان شعرك أجعد فابتعدي عن استعمال المجفف نهائيا لأنه سيزيد شعرك خشونة ويقتل لمعانه وبعد الانتهاء من غسل الشعر بالشامبو واستعمال الكوندشنز ضعي على شعرك بعض الكريم لترطيب الشعر واتركيه يجف تلقائيا . ان استعمال مصل على الشعر- سيروم- يجعل الشعر يعكسا الضوء بالشكل الافضل لك لاتستعملينه الاكلمسة نهائيه بعد التصفيف . ولاتكثري من المصل لأنه يجعل الشعر دهنيا أكثر .

تصفيفة ثابتة لكن بلطف

الكمية الصحيحة من المستحضر مع الاختيار الصحيح لمكان استعماله يحافظ على ديمومة وتوهج تسريحتك . وفي الوقت نفسه الاكثار من المستحضر مع وضعه في مكان خاطئ من احد الاسباب تمرد الشعر وتشوش تصفيفه مهما اجهدت نفسك في تثبيتها .ومن اكثر أخطاء للاستعمال غير الصحيح للمستحضرات شيوعا هو وضعها في وقت إما يكون الشعر فيه مبللا جدا او يابسا جدا , لأن كثرة الماء في الشعر تخفف مفعول المستحضر وشدة جفافه لاتعينه على امتصاص مكونات المستحضر المفيدة
وأفضل وقت لوضع المستحضر هو الوقت الذي ننشف فيه الشعر يالمنشفة لحد امتصاص الماء الزائد منه ثم لفه بالمنشفة الى يحين موعد استعما ل مستحضرات التصفيف

شعرك با الالوان الطبيعيه
الحناء .. هذا النبات السحري المستخدم في تلوين الشعر وعلاج سقوطه وإكسابه الليونة والنعومة
وتمتاز الحناء بأنها تناسب جميع أنواع الشعر فهي صبغة نباتية ثاتبة وآمنة ..
ولا تقتصر فوائد الحناء على تلوين الشعر فحسب بل أن لها العديد من الإستعمالات الطبية فهي تفيد في علاج الصلع والتئام الجروح لما تحتويه من مواد قابضة ومطهرة تعمل علي تنقية فروة الرأس من الميكروبات والفطريات والإفرازات الزائدة مثل الدهون وإلتهابات فروة الرأس وبإمكانك الحصول على العديد والعديد من الألوان لشعرك بإستخدام مسحوق أوراق الحناء عن طريق إضافة بعض النباتات والأشياء الأخرى كالتالي :

مغلي البابونج (الشيح الألماني) للحصول علي لون مصفر وهو مناسب لذوات الشعر الفاتح .
مغلي قشور الباذنجان الأسود للحصول علي لون كستنائي .
مغلي الشاي والقهوة للحصول علي لون يميل الي البني .
مغلي قشور الرمان وأوراق الكركديه للحصول علي لون يميل إلى الأحمر وهو يعطي لونا جذابا مع ذوات الشعر الأسود .
مغلي مسحوق (ريزومات الكركم) يعطي لونا يميل إلى الإصفرار خاصة مع ذوات الشعر الفاتح .

و فيما يتعلق بالطريقة المثلى لإستعمال الحناء فتكون عن طريق وضع مسحوق أوراق الحناء مع مغلي أزهار البابونج ، ويضاف إلى هذا الخليط كوب زبادي وعدد 2 ملعقة خل و2 ملعقة عسل نحل وصفار بيضتين بالإضافة إلى 10 كبسولات من فيتامين (أ) و زيت حصا البان الذي يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافته ، ويمكن كذلك إضافة عصير الليمون للشعر الدهني فقط لأنه يؤدي إلى لمعان وجفاف الشعر
أما إذا كان شعرك جافا فعليك بعمل حمام زيت بعد إستعمال عجينة الحناء والذي يتكون من خليط من عدة زيوت هى زيت الخروع + زيت اللوز+ زيت الزيتون + زيت جوز الهند + زيت المنك + زيت حبة البركة فهذا يؤدي إلي لمعان وليونة الشعر .
ويفضل عدم غسل الشعر قبل وضع عجينة الحناء عليه بل توضع لمدة تتراوح ما بين (4-6) ساعات ثم يتم غسله بالماء الدافئ .
ويتطلب وضع الحنة بطريقة صحيحة تقنية خاصة منعا لأي خطأ قد يؤذي الشعر و كي يأتي باللون الذي ترغبين فيه

ويتم وضع معجون الحناء على الشعر بواسطة فرشاة صغيرة خاصة وفقا للخطوات التالية :

-إرتدي قميصا قديما كي تؤمني الحماية لملابسك ثم ضعي كريم أو زيت على محيط الشعر حتى لا يتلون الوجه أو العنق أو الأذنان بلون برتقالي غير مرغوب فيه ولا يزول بسهولة ، ولا تنسي كذلك أن تضعي القفازات في يديك .
-ضعي "الحنة" على الشعر بدءاً بقمة الرأس خصلة بعد أخرى ومن الجهتين الخارجية والداخلية أما إذا جف المزيج فأضيفي إليه بعض نقاط من المياه الساخنة وحركيه جيداً .
-وزعي الحنة بشكل متساو على الشعر كله من خلال تدليكه ثم غطيه لمدة ثلاث دقائق بورق من الألومنيوم إذا رغبت في الحصول على تموجات لامعة لكل خصلة .
- إغسلي شعرك جيدا بواسطة شامبو ناعم ثم أزيلي كل رواسب "الحنة" من داخله عبر غسله عدة مرات ثم سرحي شعرك قبل تجفيفه . ويوصي خبراء الشعر بإستعمال الحناء بدلاً من الصبغة حتى لا تضري بشعرك وصحته كما يؤكدون على ضرورة إستعمال الحناء مرة كل 15 يوماً على الأقل لتحقق الفائدة منها .

جمال شعرك كل مشكله ولها حل

الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.
خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وفي عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.

شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل :
ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن :

يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل :
استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :

معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل :
يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل :
إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.

الحل :
استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون من صفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافيء.

طرق العنايه الاساسيه للشعر

الشعر الدهني :

وهذا يستلزم مراعاة الاُمور التالية لأجل العناية به :
ـ الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر الجاف :

وهذا يحتاج إلى الآتي :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ احذري تماماً استعمال صابون سييء.. لأن كثرة استعمال الصابون عامة تجعل الشعر جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.. أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس ، ممّا يزيد من ورود الدم للغدد الدهنية ، ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.
ـ حمام الزيت : هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جداً للتغلب على جفاف الشعر.. وهي عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ، أو زيت الذرة ، أو زيت اللوز ، وذلك بعد غسل الشعر ، ثم القيام بلف منشفة ( فوطة ) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة.
لاحظي أن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها للشعر لأنه يتخلل أعواد الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت.. وهذا يخالف الاعتقاد الشائع بأن زيت الزيتون هو الأفضل..
ـ ممنوع منعاً باتاً الإساءة إلى الشعر ( في ضوء ما سبق.. فالشعر نعمة من الخالق عز وجل جعلها زينة لنا.. وحرام أن نسيء إليها بمبتكرات التجميل الصناعية « البلهاء ».. وإذا أردت أن تزيني شعرك فيجب الاعتماد على مثل هذه الوسائل الطبيعية الورادة بالكتاب.

الشعر العادي :

من قال إن الشعر العادي لا يحتاج لعناية ؟.. إنه في الحقيقة يحتاج لعناية مستمرة لأنه يمكن أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مائل للسقوط. وأهم ما يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية هو عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف.. وكذلك ضرورة اختيار صابونة جيدة ( كالأنواع السابقة ) أو شامبو مناسب ( شامبو طبيعي أو من الأعشاب ).. وهو يحتاج كذلك ألا يتعرض لفترة طويلة لحرارة الشمس ، كما في فصل الصيف ، كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر. كما سيأتي توضيحها.

فن العنايه بصحة وجمال الشعر

حدِّدي أولاً نوع شعرك حتى تنجحين في العناية به :

يا آنسات.. يا سيدات.. الشعر له ثلاثة أنواع ، من وجهة نظر خبراء التجميل ، ولكل نوع منهم ما يحتاجه من طرق عناية خاصة ليبدو في أحسن صورة.

والآن.. أي نوع من الشعر لديك ؟

حددي بنفسك نوع شعرك بناء على المواصفات التالية :

ـ هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً ؟
ـ هل هو سريع الاتساخ بالأتربة ؟
ـ هل لديك مشكلة قشر الشعر ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوع الدهني.. والذي كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.
والمقصود بالشعر الدهني أنه الشعر الذي تتميز فروة الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها بنشاط زائد في إفراز الدهون.. أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر وتليينه.. ولولاها لأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق. وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية. أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية.. مثلما تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقة نظراً للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.

ـ هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟
ـ هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟
ـ هل لديك مشكلة تقصّف الشعر..
ـ أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين ان شعرك يتساقط بسهولة ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « المودات » الحديثة .. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة كي الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر.. أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.
أما النوع الثالث من الشعر فهو الشعر العادي أو الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون.

زراعة الشعر الطبيعي

كان الشعر ولا يزال خلال جميع الأزمنة والعصور يؤثر في مظهر الشخص وشخصيته .وبتأثر اللون ، الطول ، التسريح ، الكثافة ، بالعمر ، الجنس والصحة، لذلك فإن الصلع وتراجع خطوط الشعر شأن مهم لمن يعانون من هذه الحالة .

ما هي أسباب تساقط الشعر ؟

يخسر الإنسان يومياً حوالي ( 100 ) شعرة ، وفي الظروف الطبيعية فان الشعرة التي تسقط تنمو مكانها شعرة جديدة من نفس الجريب ، وعندما يتوقف نمو الشعر مكان الشعر المتساقط تبدأ مشكلة فقدان الشعر .
ان الاسباب المؤدية لهذه الحالة متعددة منها وراثية ، الضغوطات ، الادوية ، الجروح والاصابات ، الحرارة العالية او علاج الشعر بطريقة خاطئة ، او علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي .
قد يتعرض الذكور والاناث للصلع ، ويرجع هذا الى الثعلبة والتي لها نسبة كبيرة في تساقط الشعر .

هل هناك حلول ؟

يستطيع جراحو الجلدية والتجميل اجراء عمليات ترميم الشعر لعلاج هذه المشكلة، وإعادة المظهر الطبيعي لخطوط الشعر ، وخلال العقد الماضي حصل تطور هام في طرق علاج تساقط الشعر لجعل هذه العملية اسهل وأكثر أماناً للمرضى ولاعطاء نتائج فعالة .

من هم الأشخاص المؤهلين لإجراء زراعة الشعر ؟

لتحقيق افضل النتائج المرجوة ، يجب على المريض ان يختار اخصائي جراحة جلدية معتمد وله خبرة في علاج حالات تساقط الشعر .
قام جراحو الجلدية بابتكار زراعة الشعر في الخمسينيات ، وقد ألفوا كتباً كثيرة في هذا الموضوع . ولان نجاح العلاج يعتمد على طبيب متمرس فيجب اختيار الطبيب بدقة وعناية .
وقد تم ابتكار طرق جديدة وحديثة متنوعة لتحقيق افضل النتائج في السنوات الأخيرة.

من هم المرشحون المثاليون لزراعة الشعر ؟

المرشحون المثاليون هم الاشخاص الاصحاء ، والذين عندهم كثافة في الشعر في جانبي وخلف الرأس ، حيث يتم اخذ الانسجة منها .
كما ان الاشخاص الذين لديهم صلع واضح وشعر خفيف ، او من لديهم مناطق معينة لا يوجد بها شعر من أثر الجروح او الحروق هم ايضاً مرشحون مثاليون لهذا العلاج .
وقد لا تصلح هذه الطريقة لعلاج من عندهم كمية صغيرة متبقية من الشعر .

ما هي الطرق الجراحية المستخدمة لزراعة الشعر ؟

ليس من الغريب ان يلجأ الجراح الى عدة تقنيات لاعطاء افضل النتائج وتعتمد كل طريقة على مدى ونمط الصلع ، حالة المريض ومتطلباته .

عملية زراعة الشعر :

تعتمد هذه الطريقة على مبدأ نقل قسم من الشعر من منطقة مانحة الى منطقة الصلع ،حيث تقوم ( بصيلات ) الجزء المانح بالنمو بشكل طبيعي عند زراعتها في منطقة الصلع .
عند اجراء زراعة الشعر يتم اخذ شرائح صغيرة بصيلات من مؤخرة الرأس ، ( وهذه المنطقة ينمو الشعر بها دائماً وطول العمر ) . ويتم اصلاح هذه المنطقة المانحة بشكل دقيق ، بحيث تلتئم ولا تترك اثراً واضحاً في الجلد ، وتختفي مع نمو الشعر حولها .
ثم يتم تقسيم الشرائح إلى بصيلات لزرعها في مناطق الصلع .كما تتسم هذه البصيلات الى عدة احجام مختلفة حسب حالة كل مريض واحتياجاته.
وقد اشتهر في السنوات الاخيرة استعمال البصيلات الصغيرة ، وخاصة على خطوط الشعر ، حيث انه يؤدي الى ظهور الشعر بمظهر طبيعي ومن الصعب اكتشاف الفرق .
اما الرقع الكبيرة فانها تحتوي على شعر اكثر وتستخدم في حالات معينة لاعطاء كثافة اكثر خلف خطوط الشعر .
إن البصيلات التي تحتوي على شعرة أو اثنتين تسمى Micro Grafts والتي تحتوي ما بين ثلاث إلى خمس شعرات تسمى Grafts Mini أما الكبيرة فإنها تسمى Standard grafts .
يتم زرع هذه الانسجة داخل فتحات صغيرة او شقوق يتم عملها في منطقة الصلع، واحياناً بواسطة الليزر ثم تزرع بين الشعر الموجود لزيادة الكثافة .
ويعتمد عدد الانسجة المطعمة المستخدمة على حالة كل مريض .

أين يتم إجراء زراعة الشعر ؟

يتم إجراء هذه الطريقة في عيادة الطبيب وتحت تخدير موضعي ، ويغادر المريض في نفس اليوم .

ما الذي يمكن توقعه بعد زراعة الشعر ؟

يتم إزالة الضمادات بعد 24 أو 48 ساعة من العملية ، ويمكن للمريض العودة لممارسة حياته الطبيعية ، وعليه ان يتجنب اي تمارين رياضية قوية ، قد يتم ظهور بعض الانتفاخ حول العينين بعد يومين او ثلاثة ، يتم السيطرة عليها بواسطة كمادات الثلج ، وابقاء الرأس مرفوعاً عند النوم. وقد يتم ظهور تقشير او حكة في المناطق المعالجة ، ويزول الإحساس بالتنميل في المناطق التي تم اخذ العينة منها او في المناطق التي تم زرعها خلال ثلاثة أشهر في العادة .

ما هي النتائج التي يمكن توقعها ؟

تعتمد كمية التغطية للمنطقة المعالجة على حالة الصلع وعلى الاجراء الذي تم لعلاجه .ويسقط معظم الشعر الذي تم زرعه خلال شهرين حيث يبدأ بعدها نمو الشعر ويستمر على معدله الطبيعي . يبدأ الشعر بأخذ الشكل والمظهر الطبيعي بعد ستة اشهر من العلاج ، وتتخلص المنطقة المانحة التي تم اخذ عينة منها ، وتختفي آثارها خلال ثلاثة أشهر .

كم عدد الجلسات التي يجب عملها ؟

يعتمد عدد الجلسات على نوع العلاج ، الطبيب ، حالة المريض جسدياً ، ومتطلباته وتوقعاته . ان عمل عدة جلسات للعلاج هو شئ طبيعي ، والعملية بأكملها قد تستغرق من شهر الى سنة للحصول على النتائج المرجوة .

هل توجد مشاكل او مضاعفات من هذه الجراحة ؟

كأي جراحة أخرى ، قد توجد بعض المخاطر ، وعلى الرغم من هذا فإن مضاعفات جراحة زرع الشعر قليلة وغالباً في ادنى الحدود . ومن النادر حدوث نزف أو التهاب.
يفضل أن تستشير طبيبك حول إستخدام الاسبرين او الادوية التي تحتويه قبل اجراء الجراحة . قم بسؤال طبيبك اية اسئلة تدور في خاطرك .

بعض الأمراض الجلدية تصيب منطقة محددة من جسم الإنسان، ويكون ظهورها وصورتها الاكلينيكية خاصة بتلك المنطقة بعينها، وقد سبق وكتبت عن الأمراض الجلدية فيما حول العينين في عدد سابق، أعود اليكم اليوم لاعطيكم فكرة ومعلومات مبسطة عن الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس.

1- الاكزيما الدهنية (القشرة): وسببها غير معروف وتنقسم إلى قسمين اولها الاكزيما الدهنية لدى الرضع والثانية الاكزيما الدهنية لدى الكبار، وتتميز بوجود قشور دهنية صفراء على الفروة (جلد الرأس) ويكون هناك احمرار على شكل بقع متناثرة وقد يكون ذلك عاماً لجميع فروة الرأس إذا كانت شديدة.

ومن الممكن ان تصيب الحاجبين والخدين وجانبي الأنف وأعلى الصدر، ويتراوح علاجها بين العلاجات الموضعية المضادة للبكتيريا والفطريات على شكل شامبوهات وبين الأدوية الموضعية المحتوية على الستيرويد، وغالباً ما تعاود هذه الحالة مرة اخرى.

2- الصدفية (PSORIASIS): وهو مرض التهابي تقشري يصيب الجلد، ويظهر على شكل بقع ولطخات حمراء مكسوة بقشور بيضاء كثيفة، وغالباً ما تكون على حدود خطوط الشعر في مقدمة ومؤخرة الرأس، وغالباً لا يصاحبها حكة وقد يكون الاصابة في الاظافر أيضاً.

3- الحساسية التلامسية: وتكون بسبب تلامس فروة الرأس مع مواد مثيرة للحساسية وخاصة بعض الشامبوهات، محاليل تشقير وتلوين الشعر، دهانات وكريمات البيرم وتمليس الشعر (فرد الشعر)، واكثر تلك المواد هو صبغة الشعر لاحتوائها على مواد مهيجة ومثيرة للحساسية مثل PPD ونصيحتي المسارعة في حالة حدوث حساسية إلى مراجعة أقرب اخصائي للامراض الجلدية.

4- الحزاز الجلدي LICHEN PLANU هو مرض جلدي التهابي يصيب الجلد ويسبب تساقط الشعر والصلع الدائم (الصلع الندبي) على فروة الرأس، واسباب الحزاز غير معروفة وغالباً ما يبدأ على شكل بقع حمراء أو وردية اللون تبدأ في التوسع يصاحبها تساقط للشعر وحكة شديدة، وقد يصيب القشاء المخاطي والاظافر أيضاً، وفي حالة اصابة فروة الرأس يجب المسارعة في العلاج لتجنب حدوث وتكوُّن الصلع الندبي في فروة الرأس.

5- الذئبة الحمراء القرصية (DLE) وهو احد الامراض المناعية الذي يصيب الجلد، ولكنه عندما يصيب فروة الرأس يسبب أيضاً تساقطاً للشعر والصلع الندبي، وهو يبدأ على شكل لطخات حمراء ذات قشرة ملتصقة على فروة الرأس، كما يصيب الوجه والمناطق المكشوفة وقد يصاحبه ضمور في البشرة مع ظهور شعيرات دموية سطحية، ويكون المريض حساساً لأشعة الشمس.

6- الثعلبة (ALOPECIA) يعتبر أحد الامراض المناعية وهو مرض شائع ومعروف يصيب الكبار والاطفال، يصيب فروة الرأس على شكل بقع ذات احجام مختلفة لا ينمو فيها الشعر (يتساقط الشعر فجأة وبدون سابق انذار أو علامات تدل على ذلك)، وأسبابه غير معروفة لكنه من الامراض تلقائية الشفاء، وفي بعض الحالات الشديدة قد يصل إلى ان كامل شعر الرأس أو الجسم يبدأ بالتساقط.

ويتراوح العلاج بين الكورتيزون الموضعي أو عن الحقن الموضعية، العلاج المناعي الكيميائي وغيره، لكن أحب ان اوضح انه لابد ان يكون العلاج تحت اشراف طبي كامل.

7- الامراض المعدية البكتيرية والفطرية: غالباً تصاب فروة الرأس بالالتهابات المعدية مثل سعفة الرأس (مرض فطري) أو كما يطلق البعض عليها اسم التينيا، وتصيب غالباً الاطفال، وقد يخطئ البعض بتشخيصها تحت اسم الثعلبة، ولكنها تختلف كثيراً ويجب المسارعة في علاجها.

اما الالتهابات البكتيرية فتكون على شكل التهابات الجريبات الشعرية (بصيلات الشعر) أو تكون على شكل الدمامل المتناثرة والتي قد تؤدي إلى ندب سطحية إذا لم يتم معالجتها، ويتراوح العلاج بين النظافة اليومية، العلاج الموضعي والفمي بالمضادات الحيوية المناسبة والتي قد يحتاج البعض للقضاء عليها لكورس علاجي لفترة طويلة حتى يتم الشفاء.

تنشأ الشعرة من البشرة، و تبدأ في النمو حوالي الشهر الثالث أو الرابع من الحياة الجنينية.
بعد الولادة تتوزع الأجربة الشعرية على الفروة وأجزاء أخرى من الجسم وتصبح ثابته ولا تتكون بصيلات شعرية أكثر بعد ذلك.
يوجد نوعان من الجلد: الجلد الذي يغطي بالشعر، والنوع الآخر الأحلس (لا شعر فيه)، غير مغطي بالشـعر حتى بعد البلوغ. جلد الأطفال يغطي بشعر فاتح اللون وناعم يعرف باسم "الشعر الوبري" وهو يميل لأن يصبح أكثر كثافة على الوجه، الأطراف والجذع. الشعر الوبري يزول خلال الأشهر الأولى من الحياة ويستبدل بالشعر الزغابي.

الأنواع المختلفة للشعر:
ـ الشعر الوبري:
هو شعر ناعم، فاتح اللون، يغطي معظم سطح كل الجلد ما عدا الراحتين والأخمصين والسطح الأحمر للشفتين قرب الوصل الجلدي المخاطي.
ـ الشعر الزغابي:
هو شعر ناعم، فاتح اللون عادة ويشاهد بشكل وضعي على وجه وأطراف الطفل وهو عادة يغطي الجلد الأنثوي كذلك.
ـ الشعر الانتهائي:
هو شعر خشن، سميك ومصطبغ. قد تولد الأجربة الشعرية شعراً زغابياً في البداية، وفي النهاية تحت ظروف معينة يتحول إلى شعر إنتهائي.
يختلف شكل الشعر حسب الموقع والعمر والجنس والعِرق وعوامل أخرى مثل الهرمونات الجنسية بشكل رئيسي.

تم تحقيق تقدم مثير في علاج الصلع وذلك بابتكار مشط يعمل على حفز نمو الشعر الجديد لدى الرجال والنساء.
ويعمل هذا المشط، على نحو آمن وبدون جراحة، على الحيلولة دون تساقط الشعر كما يحفز نموه من جديد من خلال تمرير ضوء ليزر أحمر اللون وغير مؤلم على فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة أسبوعياً، كما يشير بذلك الخبراء الذين قاموا بتطوير هذا الأسلوب العلاجي.
وتقل تكلفة هذا "المشط الليزري" عن تكلفة عقاقير علاج الصلع، فضلاً عن كونه لا ينطوي على آثار جانبية ويمكن استخدامه في المنزل.
يقول الدكتور مارتين بونفر، اختصاصي استعادة الشعر في تورنتو ونيويورك، والرئيس السابق للجمعية الأمريكية لجراحات استعادة الشعر، إن هذا المشط الليزري الجديد مثير للإعجاب، كما أنه مفيد للرجال والنساء، مشيراً إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر يمكنهم الاستفادة من هذا المشط.
وسوف يخضع المشط الليزري الجديد قريباً للاختبارات لدى إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية كجهاز طبي لإنماء الشعر، وتم حالياً اعتماد المشط لاستخدامه للأغراض التجميلية.يقول مسؤول الشركة الصانعة للمشط الجديد، إن المشط الليزري يتم تحريكه ببطء عبر فروة الرأس مرتين خلال كل جلسة علاج، وينبغي القيام بذلك مرتين أسبوعياً.
وأشار الدكتور يونغر إلى أن بعض الأشخاص أفادوا عن نمو شعرهم خلال فترة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، مشيراً إلى أن الفترة قد تمتد إلى خمسة أو ثمانية أسابيع.
وأوضح الدكتور يونغر قائلاً: "يبدو أن الضوء يعمل على حفز تدفق الدم وتقليص التهاب فروة الرأس، مما ينشط عمل تجاويف الشعر على نحو أكثر فاعلية".

وصفات من الطبيعه للشعر

كونديشينر للشعر :
قد تفضلين استعمال المواد الغذائيه علىشعرك قبل غسله اليك هذه الوصفات
1- اخلطي صفار بيضه مع علبه صغيره من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعه
2- اخلطي صفار بيضه مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعه قبل غسله (لاتنتظري اكثر من ذلك )
3- دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعه او اكثر
4- نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعه ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه اما اذا كان شعرك عاديا استعملى ملعقتين فقط من زيت الزيتون

اذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر
1- اضربي صفار بيضتين مع ملعقه او اثنين من الماء او اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعه
2- ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقه زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشمبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه
3- اذا كان شعرك دهني اضيفي ربع كوب من عصير الليمون الى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد

قناع مغذي للشعر
اخلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبه افوكادو وربع شمامه وملعقه لبن زبادي واتركيه على الشعر لمده ربع ساعه قبل غسله

اعطاء الشعر لمعان
- بالشوكه اضربي بيضه مع قليل من عصير الليمون واستعمليه بعد غسل شعرك بالشامبو لمده نصف ساعه ثم اشطفيه
- اهرسي حبه افو كادو مع ملعقه زيت زيتون وملعقه بيكنج بودر واخلطيها جيدا وضعيها على شعرك واغسليه بعد ربع ساعه
- امزجي ملعقه عسل باربعه اكواب من الماء الدافئ وبعد غسل الشعر اشطفيه بهذا الخليط ولا تشطفيه بعدها بل جففيه كالمعتاد -
- التخلص من القشره

- اغلي كأس من الماء مع كأس من خل التفاح وقبضه من اعشاب النعناع ثم صفي الخليط وصبيه في وعاء ودلكي الخليط بأطراف اصابعك ودعيه يجف قبل ان تشطفيه
_ اما اذا اردت عمل سبراي طبيعي لشعرك
اقطعي ليمونتين قطعا صغيره واضيفي اليهما كوبين من الماء واغلي المزيج برفق ( قبل ان يصل لحد الغليان ) على نار هادئه ثم برديه وصبيه في زجاجه سبراي وخففيه بالماء اذا كان ثقيل ولاصقا
- واعلمي انه عند استعمال عصير الليمون لشطف الشعر يمكنه ازاله بقايا الصابون والشامبو من شعرك وايضا منع القشره
- ولاظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الاشقر انقعي نصف كوب من شاي البابونج الى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط
- اما اذا اخترت الصبغه الحمراء فلا نتسي استعمال القهوه السوداء لشطف الشعر بعد غسله
- واذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغه فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشره بالشامبو لتغميق الشيب
- اذا اظفت للكونديشينر الذي تستعملينه ملعقه ونصف من زيت الذره وغسلت به شعرك بعد الشامبو فستحسنين من شعرك اذا كان جافا ( لاتضيفي الزيت للعلبه ضعي الكميه التي تريدين استعمالها في وعاء واضيفي اليها الزيت

اما اذا كنت من اللواتي يحبون ان يعملو حمامات الزيت فاليك هذه المجموعه
حمام زيت الذره :
زيت الذره من الزيوت المفيده والمغذيه للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشره
الزيت مع الصبار
هذه الوصفه مفيده جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف
احضري ورقه صبار افتحبها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وصعي فيه من 3-4 زيت نارجيل ( جوز هند )واضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت
زيت بالحلبه:
2فنجان حلبه مطحونه ناعمه
2فنجان بن مطحون ناعم
زيت نارجيل
اخلطي الحلبه مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبه والبن على الزيت وبمجرد ان تسكبي الخليط اطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل اسبوع

لغسيل الشعر قواعد واسس يجب معرفتها
- انهي حمامك دائما بماء بارد خاصه على شعرك

- تاكدي دائما من ازاله بقايا الشامبو والبلسم من شعرك

- قد تحتاجين الى تغيير مستحضرات الصيف في الشتاء

- لاتقتربي من الحراره ومصادرها فالحراره تجعل شعرك يتاكسد ويخف لمعانه ويبدو متعب وجاف

- لاتبقي شعرك ملفوف بالمنشفه بعد الحمام لفتره طويله

- لاتمشطي شعرك وهو مبلول

- لاتضعي البلسم على الجذور بل اكتفي بوضعه على الاطراف

- لاتفركي جلده راسك باظافرك بل افعلي ذلك باطراف الاصابع

- عند تجفيفه بالمنشفه لاتفركيه بقوه

- عند غسل الشعر انحني الى الامام لان هذا الوضع يساعد فروه الراس على تجديد دورتها الدمويه

قشره الراس
تقول الاحصائيات ان حوالى 40% من البشر يعانون من قشره الراس بدرجه او باخرى وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيه

الاعراض:

قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس

الاسباب :
اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى "بيتروسبروم اوفال"

كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج عن ذلك زياده في سرعه انتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد وبذلك تتراكم الخلايا الميته وتلتصق معا مكونه هذه القشره

العلاج :
توجد علاجات كثيره ومنها الشامبو الطبي وهذا الشامبو يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجوده بجلده الراس وفي حاله استعمال شامبوهات القشره يجب الالتزام بالتعليمات المرفقه بها كما يجب ملاحظه ان بعض الشامبوهات الطبيه يجب تركها على جلده الراس لعده دقائق قبل الشطف ولا تحاولى دعك الشعر وجلده الراس بعنف فذلك قد يزيد الاعراض حده ويجب شطف الراس جيدا بالماء بعد الاستعمال ويجب الابتعاد نهائيا عن المجففات الكهربائيه اثناء فتره العلاج

القشره الدهنيه :

تعتبر نوعا من القشره ولكنها اكثر حده وترتبط بحكه شديده في جلده الراس كما ترتبط بزياده كبيره في افراز الدهون

الاعراض :

تختلف عن القشره العاديه بان لها حكه شديده مع تقشر عنيف ويكون الجلد مائلا للون الاحمر وملتهبا وقد يحدث تسرب للسوائل

الاسباب :

نفس الخمائر ولكنها موجوده بكميه كبيره

العلاج :

يجب ان تغسلي شعرك على الاقل مرتين اسبوعيا للتخلص من تراكم الخمائر والدهون فيجب المداومه على استعمال الشامبوهات الطبيه

علاجات طبيعيه :

الزيوت العطريه تنجح احيانا في علاج حكه جلده الراس والتهابها الخفيف ويمكنك ان تجربي اضافه بضع نقاط من الزيوت العطريه التاليه الى شامبو ليست به روائح عطريه

زيت الليمون :

معروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنضيف الشعر الدهني ويقلل من قشره الراس

اللافندر:

يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الاكزيما وقشره الراس

شجره الشاي :

منظف رائع ومضاد للالتهابات ويمكن ان تدهن به الاماكن المصابه مباشره

لا شك أن من الأمور التي تضفي الجمال والحسن على المرأة هو مدى جمال وترتيب شعر الرأس وقد تقضي المرأة الأوقات الطويلة في ترتيبه ورعايته وتقلق عندما تلاحظ زيادة في تساقطه أو تغير في مظهره، وقد تنبهت الشركات الطبية والتجميلية لهذا الأمر فبذلت الأموال والأوقات لإيجاد أحسن المواد التي ربما تساعد المرأة على رعايته.
وقد تتعدد أسباب تساقط الشعر عند النساء، ولكن لعلنا نحصر الحديث عن سبب من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء وهو تساقط الشعر الثانوي أو المؤقت (Telogen effluvium).
من المعلوم لدى أطباء الجلد ان الشعرة تتكون من ثلاثة أجزاء، الجزء الأول وهو الجزء المشاهد خارج فروة الرأس والجزء الثاني هو امتداد للجزء الأول ولكنه داخل فروة الرأس والجزء الثالث وهو عبارة عن البصيلة وهي الجزء الحي من الشعرة.

مراحل النمو
تمر الشعرة بمراحل ثلاث من بداية النمو وحتى تسقط
المرحلة الأولى: مرحلة النمو وهناك: اختلاف كبير بين النساء في هذه الفترة فهي تتراوح بين 2- 6سنوات وهذا يفسر الاختلاف الكبير بين طول الشعر بين الأجناس والأفراد وحتى بين فترات حياة الإنسان.
المرحلة الثانية: مرحلة السكون وخلالها تتوقف الشعرة عن النمو وتتراوح بين 2- 3أشهر.
المرحلة الثالثة: وفيها تنفصل الشعرة عن جذرها وتسقط لتسمح لشعرة جديدة بالنمو.
ومن المعلوم ان متوسط عدد شعر الرأس يبلغ مئة ألف شعرة وان 90% من شعر الرأس يكون في حالة نمو مستمر و10% في حالة سكون ليسقط بعد (2- 3أشهر) علماً بأن معدل تساقط الشعر اليومي يبلغ ما بين ( 100و 150شعرة) وان أي تساقط يزيد عن هذه الكمية يعتبر غير طبيعي.
ويعتبر تساقط الشعر الثانوي (Telogen effluvium) من أكثر أنواع تساقط الشعر عند النساء ويعرفه أطباء الجلد على أنه دخول كمية كبيرة من الشعر النامي في المرحلة الأولى إلى المرحلة الثانية والثالثة مما يؤدي إلى زيادة في تساقط الشعر بصورة كبيرة خلال (2- 3أشهر) من الحدث وربما تطول أو تقصر تبعاً لنوعية المسبب.
وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى هذه الحالة ولعل من أشهرها ما يلي:
1- الاضطرابات الحادة مثل الارتفاع الشديد في الحرارة أو إجراء عملية جراحية خصوصاً الطويلة منها، تخفيف الوزن بصورة شديدة ومفاجئة.
2- الأمراض المزمنة مثل أمراض الغدد الصماء (خصوصاً الغدة الدرقية)، الكبد، القلب.
3- تناول الأدوية خصوصاً المضادات الحيوية أو أدوية تخثر الدم.
4- فقر الدم المزمن خصوصاً الناتج عن نقص الحديد.
5- الولادة والرضاعة.
6- الاضطرابات النفسية العنيفة.
ويستمر تساقط الشعر تبعاً لدى استمرار المسبب ومدى تأثيره على بصيلات الشعر لذلك ربما تقصر أو تطول هذه الحالة ففي بعض الأحيان تستمر أشهراً أو سنوات لذلك يصعب على الطبيب تحديد وقت معين لرجوع الشعر إلى حالته الطبيعية.
طرق العلاج
تعتبر معالجة هذه الحالة من تساقط الشعر من أصعب الحالات التي تواجه الطبيب فهو في البداية يحتاج إلى إجراء بعض الفحوصات الطبية لتحديد السبب إذا كان هناك سبب عضوي ومعالجتهم.
وحتى الآن لا توجد طريقة علاجية يمكن ان تكون فعالة لجميع المرضى ولكن يمكننا اختصارها فيما يلي:
1- توعية المريض ومحاولة إزالة أي عوارض نفسية لأنها ربما تؤثر سلباً على الاستجابة العلاجية.
2- معالجة الأسباب الكامنة التي ربما تكون السبب الرئيسي أو أحد العوامل المسببة لتساقط الشعر.
3- استخدام علاج المينوكسيديل (Minoxidil) وهناك تركيزان من هذا الدواء (2% و5%) وهو عبارة عن بخاخ مرتين في اليوم لمدة ربما تصل إلي سنة والدراسات العلمية تعطي أفضلية في النتائج لتركيز (5%) ولكن هذا التركيز ربما سبب زيادة في الشعر في الجبهة وفي الوجنتين.
4- إضافة بعض الفيتامينات خصوصاً التي تحتوي على حديد وزنك والبيوتين وهذه ربما تساعد في نمو الشعر خصوصاً إذا كان هناك نقص في أحد هذه الفيتامينات.
5- محلول البانثينول (Pantenol) ويستعمل مرة واحدة على فروة الرأس يومياً ستة أشهر ويتميز بخلوه من الأعراض الجانبية وبرخص ثمنه.

تحياتي للجميع:)


أختكم نسيبة:)

أم وسن
17-06-2005, 03:06 AM
مشكوره أختي نسيبه : وعندي طلب أريد زيت يطول وأهم سي يكثر الشعر لان شعري بيتساقط
ودي الحق عليه .. ياريت يكون زيت موثوق فيه ومجرب ونتائجه سرعه وشكراً
أختك في الله/أم وسن

فاروقه
17-06-2005, 09:54 AM
عنبو ما تعب ايديج وانتي تكتبين كله هذه ولا يمكن نقلتيه
مشكوره عزيزتي الا......
وشو تقصدين ب وأنصحك بعدم وضع نوع واحد من الزيت لأنه قد لا يناسب شعرك يجب أن تخلطي عدة زيوت مع بعضها 5 أو 6 أنواع من الزيوت على الأقل
يعني زيت عادي ولا حمام زيت ؟!
ويمكن ياثر ويطيح الشعر !
ولما قلتي تدليك الشعر ليتحرك الدم تدليك كذا ولا لازم نخلي معه شئ وندلك الشعر ؟!

nusayba
17-06-2005, 12:33 PM
حيا الله اختنا الغالية ام وسن:)

من عيوني اختي الغالية راح اعطيك روابط مواضيع كتبت من طرف اخواتنا الحبيبات وان شاء اله تفيدك:)

وصفات طبيعيه للشعر لاتفوتكم

http://www.noo-problems.com/vb/showthread.php?t=8062&highlight=%C7%E1%D4%DA%D1

لقيت زيت يبعد تقصف الشعر خصوصا الشعر التا لف


http://www.noo-problems.com/vb/showthread.php?t=18588&highlight=%C7%E1%D4%DA%D1

لتنعيم الشعر
http://www.noo-problems.com/vb/showthread.php?t=20435&highlight=%C7%E1%D4%DA%D1

وصفة هندية لتطويل الشعر


http://www.noo-problems.com/vb/showthread.php?t=23255&highlight=%C7%E1%D4%DA%D1

للشعر المتساقط

http://www.noo-problems.com/vb/showthread.php?t=35826&highlight=%C7%E1%D4%DA%D1


اتمنى غاليتي ام وسن اني قد أفدتك...صراحة زيت الزيتون...زيت اللوز...زيت خروع...الحلبة....الحنااااااء

كلها ممتازة للشعر مع تدليك فروة الشعر بيديك: بحيث تشبكين يديك وتطلعين وتنزلين على راسك بنعومة


تحياتي لك اختي الغالية...واي خدمة انا حاضرة:)

أختك نسيبة

حرم خالد
26-06-2005, 07:19 AM
جزاج الله خير نسوبتي صج فادتني هالموسوعه

:)

الوديس
26-06-2005, 10:04 AM
تسلم ايديك أختي نسيبة صحيح كفيت ووفيت الله يعطيك العافية