مركز التحميل


الإهداءات

Evaer 1.5.3 برنامج تسجيل مكالمات الفيديو من برنامج سكايبي [ آخر الردود : البارسال - ]       »     رؤيا اظنها مهمة جدا لمصر وكانت بعد ثورة يناير [ آخر الردود : محب الأسود - ]       »     هل سمعت من قبل عن الفرانكو اّراب ؟؟ [ آخر الردود : خفاري - ]       »     أجمل وأروع هدية تهديها لوالديك مكتوب عليها اسمهم لتكسب رضاهم... [ آخر الردود : ساكتون - ]       »     Reg Organizer 6.35 لادارة وتنظيم ملف الرجستري [ آخر الردود : البارسال - ]       »     برنامج Nature Illusion Studio لاضافة لمسات الطبيعة الى الصور [ آخر الردود : البارسال - ]       »     خاص هنا فقط ... للاستفسار عن المشكلات الزوجية - الطلاق - الع... [ آخر الردود : المحرر الاجتماعي - ]       »     XMedia Recode 3.1.8.5 برنامج لتحويل صيغ الفيديو [ آخر الردود : البارسال - ]       »     لك الله يا مرسي : [ آخر الردود : رميته - ]       »     Tweaking.Com – Windows Repair 2.6 برنامج لصيانة الويندوز [ آخر الردود : البارسال - ]       »    

العودة   عالم بلا مشكلات > الْعِيِّــادَاتُ الَطَــبِيَّةِ > «● الْعِيِّـادات الْطَّبِّيُّــةِ الُعْـــامَّةً > «● الْعِيِّـادَةِ الْطَّبِّيُّــةِ الُعْـــامَّةً
«● الْعِيِّـادَةِ الْطَّبِّيُّــةِ الُعْـــامَّةً للمواضيـــــع والمعلومـــات الطبيــة..

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 17-11-2002, 12:48 AM
أسرة الدعوة والارشاد
سعـيد غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2259
 تاريخ التسجيل : Aug 2002
 فترة الأقامة : 4262 يوم
 أخر زيارة : 29-01-2007 (05:42 AM)
 المشاركات : 739 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : سعـيد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
Thumbs up ( فوائد الخضار والفواكه ) القيمة الغذائية ، والفوائد الصحية :



لا يختلف اثنان على أن الخضار والفاكهة التي نأكلها تحوي الطاقة التي نبذلها في القيام بأعمالنا اليومية . وهناك أغذية كثيرة نتناولها ولا نعرف مدى فائدتها .

ويقول أحد خبراء التغذية : إن الجسم يحتاج إلى خمس ساعات لهضم الطعام بينما لايحتاج لأكثر من خمس عشرة دقيقة لهضم الفاكهة ، وهذا يدل على مدى ضرورة الفاكهة لجسم الإنسان ، غير أن لكل نوع من الفاكهة منافع تختلف عن غيره .

لذا يجب عدم التركيز على نوع واحد ، بل يجب الحصول على الأغلبية العظمى من أنواع الفاكهة والخضار الكثيرة الفائدة والنفع للجسم ما أمكن ذلك :

الشفاء بالغذاء والنبات ... للدكتور / محمد محمود عبدالله

وفيما يلي بيان موجز عن فوائد بعض الفواكه والخضار التي تتوفر في الأسواق على مدى فصول السنة ، وتمد الجسم بالطاقة والقوة .


( البقدونس ) :

خضار غني بفيتامين ( سي ) ويحتوي على كميات وفيرة منه ، فضلآ عن غناه بفيتامينات ( ب ) ، ( ب 1 ) ، ( ب 2 ) ، والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والكبريت والفوسفور ، مدر للبول بشكل فعال ، مفجر للقوى الجسدية والفكرية ، مجدد للخلايا ، فاتح الشهية للأكل ، معرق ، يخفف الحرارة ، ينظم الطمث ( الدورة الشهرية ) ، ينظف الجسم من السموم ،،، لذلك يوصف لأمراض الكبد واليرقان والأمراض الجلدية كالإكزيما والروماتيزم والمفاصل وحصاة البول ،،، وغلي النبتة مع جذورها يفيد لارتشاح النسيج الخلوي ( الأوديما ) ، واضطراب الدورة الدموية والتنفسية والسيلان الأبيض ،،، ومغلي حب البقدونس يخفض درجة الحرارة ، وعصيره مهدئ لآلام الكليتين والمثانة والمجاري البولية ، ويعجل الشفاء من السيلان عند النساء ، وإذا استعمل من الخارج فإنه يشفي الرضّـة وزرقة الجلد الناتجة عن اضطراب الدم في نقل الأوكسجين ، وكذلك يلطّـف حرقان التصاق الأجفان والتهاب العين ، وإذا طـلى على الثدي أذهب احتقانه ، ويزيل لسع الحشرات ، ويستخدم غسولآ للشعر فإنه يمنع سقوطه ، وللوجه فإنه يغذيه وينقيه ، ويضاف عصيره إلى عصير الجزر ويفيد في هذه الحالة بمكافحة كل فساد بالمعدة أو تقوية النظر واللثة ، كما يستخدم مغلي أوراق البقدونس وجذورة لإزالة النمـش بالوجه .... بنسبة 10 جرامات لفنجان ماء ، ثم يطـلى به الوجه ، وإذا قطر ماءه في العين يذهب آلامها ويقوي حاسة البصر . ( سبحان الله العظيم ) .





( الكرفس ) :

تؤكل جذوره وورقه نيئة أو مع السلاطة أو التفاح ، كما تؤكل مع عصير الجزر أو الطماطم ، والكرفس مثير للنشاط والإقبال الجنسي ، عظيم الهضم ، مدر للبول ، يوصف لمعالجة الكليتين والمفاصل والروماتيزم ، يخفض الحرارة ، مقوّ عام للضعفاء ، يذهب انقباض النفس ، والكآبة ، وللعجز الجنسي ، ويؤكل أيضآ لإزالة السمنة وتحسين البدن ، ويفيد الرياضيين بعد التمارين لغناه بالأملاح ، ويساعد على عدم ارتفاع درجة الحرارة بالجسم ويحميه من ضربات الشمس ، بالإضافة إلى تأثيره المباشر في هدوء الأعصاب واتزان الجسم ، ( لا إله إلا الله محمد رسول الله ) .




( الخيار ) :

مدر للبول بشكل فعّال ، غني بمادتى ( السيلكون والكبريت ) ، يساعد على نمو الشعر والأظافر بسرعة ، يستعمل عصيره لجلد الوجه : يطـلى الوجه في المساء بعصير الخيار الطازج ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث أن هذا العصير ينقي الوجه ويكسبه نضارة .



( اليقطين ، الكوسة ، القرع ) :

غذاء جيد . تحتوي ثماره على نسبة معقولة من البروتينات والأملاح المعدنية ، والمواد التي تعادل حموضة المعدة . وهو غني بفتامين ( أ ) ومغلي بذوره يقسط الدورة الشريطية ( الوحيدة ) وقرع الكوسة غني بالكربوهيدرات .



( الفجل ) :

يحتوي على كميات وفيرة من الحديد ، ويفيد في حالة الشعور بالبرد . ويضاف عصيره إلى النعناع والجزر ، ويستعمل عصيره محلّى بسكر النبات في علاج الطحال ، ويفيد في الغذاء عامة . ومغلي جذورة يفيد في الغذاء عامة ويفيد أيضآ في تنشيط الكلى ويفتت بعض حصواتها ، زيادة على غناه بالكالسيوم .



( السبانخ ) :

مفيد جدآ لعلاج الإمساك ، لأن أليافه خشنة . وهو من الخضروات الغنية بأملاح الحديد ، والكالسيوم ، وفيتامينات ( أ ) ، ( ب ) ، ( ج ) .




الطماطم ( البندورة ) :

خضار غني بفيتامين ( أ ) ، ( ب ) ، ( ج ) ، والطماطم من أهم الخضروات المعروفة منذ زمن بعيد . ولها استعمالات كثيرة ، فهى تستعمل طازجة كسلاطة غنية بالفيتامينات ، وتحتوي على مواد تعادل حموضة المعدة ، ويوجد بها الصوديوم بتركيز مناسب ، وتناول الطماطم طازجة مفيد جدآ لمرضى السكر ، وتستعمل في طهو الخضروات لإعطائها اللون المألوف والنكهة المرغوبة ، كما تستعمل عصيرآ طازجآ للشرب .


وللحديث بقية ... والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته



 توقيع : سعـيد

إذا العلم لم تعمل به كان حجة ... عليك ولم تعذر بما أنت جاهله

فإن كنت قـد أتيت علمآ فإنما ... يصدق قول المرء ما هو فاعله


***********

تزود من التقوى فإنك لا تدري .. إذا جنّ ليل هل تعيش إلى الفجر

فكم من سليم مات من غيرعلة .. وكم من سقيم عاش حينآ من الدهر

وكم من فتى يمسي ويصبح آمنآ .. وقـد نسجت أكفانه وهو لايدري

رد مع اقتباس
قديم 21-11-2002, 12:04 PM   #2
مسجل جديد ومهيأ للعضوية


الصورة الرمزية د.سامر
د.سامر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3181
 تاريخ التسجيل :  Nov 2002
 أخر زيارة : 25-04-2003 (01:55 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا على معلوماتك و مشاركاتك القيمه


 

رد مع اقتباس
قديم 21-11-2002, 12:15 PM   #3
مشرف


الصورة الرمزية ضيف خفيف
ضيف خفيف غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 373
 تاريخ التسجيل :  Dec 2001
 العمر : 36
 أخر زيارة : 08-12-2013 (06:04 PM)
 المشاركات : 6,455 [ + ]
 التقييم :  17
لوني المفضل : Cadetblue


أولا جزاك الله خير أخ سعيد على هذه المشاركة الطيبة وبارك الله فيك على هذه المعلومات عن هذه الخضروات .

ثانيا حياك الله دكتور سامر في هذا المنتدى وبارك الله فيك وفي علمك ونفعنا بك لصالح المسلمين أرجو تقديم نفسك في صفحة الترحيب لكي نتعرف عليك أكثر وجزاك الله خير .


 
 توقيع : ضيف خفيف



رد مع اقتباس
قديم 21-11-2002, 07:50 PM   #4
أسرة الدعوة والارشاد


الصورة الرمزية سعـيد
سعـيد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2259
 تاريخ التسجيل :  Aug 2002
 أخر زيارة : 29-01-2007 (05:42 AM)
 المشاركات : 739 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله كل خير أخي الحبيب ..... دكتور سامر

وأشكرك كثير الشكر على قبولك الدعوة وانضمامك إلى هذه الأسرة الكريمة أسرة عالم بلامشكلات ... ونتمنى أخي الحبيب أن لاتبخل علينا بمشاركتك الفعالة التي كم نحتاج إليها وخاصة في هذا المجال لكي نستفيد من خبرتك ويستفيد كل من يحتاج إلى النصيحة ... وأكرر شكري وتقديري واحترامي إلى الدكتور سامر .... وكما ذكر الأخ الحبيب ... ضيف خفيف ... الرجاء التكرم بتعريف نفسك في صفحة التراحيب ... لكي تلقى من الجميع الترحيب الذي يليق بك ... وجزاكم الله كل خير


 

رد مع اقتباس
قديم 24-11-2002, 10:21 PM   #5
أسرة الدعوة والارشاد


الصورة الرمزية سعـيد
سعـيد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2259
 تاريخ التسجيل :  Aug 2002
 أخر زيارة : 29-01-2007 (05:42 AM)
 المشاركات : 739 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


التفاح دواء للقلب

من فوائده :


1- يخفض كوليسترول الدم .

2 - يخفض ضغط الدم .

3 - يحدث استقرارآ في سكر الدم .

4 - فاتح للشهية .

5 - يقلل حالات الإصابة بالزكام .

ولكن ماهو السر المكنون في التفاح دواء القلب ؟


إنه مادة البكتين ( pactin ) وهى عبارة عن ألياف قابلة للذوبان في الماء ، وهذه الألياف تتفاعل مع سائر المواد الأخرى في التفاح لكسح الكوليسترول من الدم .
وقد أجرى معهد الفيزيولوجيا في مدينة ( تولوز ) بفرنسا دراسة تناولت ثلاثين رجلآ وامرأة أصحاء في منتصف العمر وقد طـلب إلى كل منهم تناول تفاحتين أو ثلاثآ يوميآ ، وفي غضون شهر واحد مرّ على اتباعهم هذا النظام الغذائي انخفض كوليسترول الدم في أجسام 80% من أفراد هذا الفريق .

التفاح منظم لسكر الدم :

يعتبر التفاح في أسفل سلّم المواد التي تقاس بها سرعة تكون السكر في الدم عقب تناول الطعام ( Giycemic Index ) .
أي أن التفاح يبقي مستويات سكر الدم أشد استقرارآ ولمدة أطول من السكريات الأخرى . وهذه نعمة من الخالق سبحانه لمرضى السكري ، وللذين يتبعون حمية غذائية .

التفاح ومقاومة الرشح :

بتناول كمية كافية لاتقل عن ثلاث تفاحات في اليوم . ولقد تبين لباحثين بجامعة ولاية ميشيغان ... أن معظم المولعين بأكل التفاح بكثرة أقل ترددآ على المراكز الصحية وأقل إصابة بخمج المسالك التنفسية العليا عن غيرهم من الذين لا يأكلون التفاح ، كما ثبت أن تناول ثلاث تفاحات صحيحة في اليوم يحقق هذه النتائج .


إلى اللقاء ...


 

رد مع اقتباس
قديم 30-11-2002, 08:40 AM   #6


الصورة الرمزية محب المحترمين
محب المحترمين غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2159
 تاريخ التسجيل :  Aug 2002
 أخر زيارة : 09-02-2003 (02:00 PM)
 المشاركات : 144 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي الحبيب / سعيد

أولاً: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثانياً : جزاك الله خير وبارك الله فيك على طرح هذه المعلومات المُفيدة إن شاء الله . الله يحفظك ويسعدك في الدارين .

ثالثاً : لك مني كل الحب والتقدير والاحترام

أخوك ومحبك / محب المحترمين


 
 توقيع : محب المحترمين

إليك ياأماه أرفع هذه الكلمات ... لطالما سقيتني من نبع حبك حتى رويتني ... وغرست في قلبي بعض رحمتك حتى غمرتني ... وسكبت في نفسي جميل عطفك حتى ملكتني ... فادعي لي يا أماه ! وإن كنتُ أخطأت ، ولا أدري ، إذ أنني أسترجع تاريخ حياتي الطويل معك ، فإذا رأيت موقفاً مغايراً لرضاك أبكي : عسى أن يمزق البكاء ستائر الماضي ، ويبدد سحب الخطايا ، وتغسل الدموعُ آثار خوفي : أن يكون في قلبك سخطُ علي .. وأن كان .. فهل تأذنين لتصفحي عما ساءك مني ؟ ! .. والله يتولى جزاءك ليكافئك عني ... "ولدك محب"!!!


رد مع اقتباس
قديم 30-11-2002, 08:54 PM   #7
أسرة الدعوة والارشاد


الصورة الرمزية سعـيد
سعـيد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2259
 تاريخ التسجيل :  Aug 2002
 أخر زيارة : 29-01-2007 (05:42 AM)
 المشاركات : 739 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي الحبيب / محب المحترمين

بارك الله فيك أخي الحبيب وجزاك الله كل خير على كلماتك الطيبة ... وربنا يسعدك في الدنيا والآخرة .

أخوك ومحبك في الله ... سعيد


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:30 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
         سعودية هوست للاستضافه والتصميم والدعم الفني


HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

... جميع الحقوق محفوظه ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ..

Sa-Host by Sa-Host 1998©2009